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158/65.5kg力量举女生蹲拉日(下)
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三点半睡觉陨落了
采访高弹体育生帅哥
你们要的长视频来了/6周减重6kg
15岁 是个薄肌
大肌肉跪着练
有肚子还是猛#力量举
ssb一下 安全杆深蹲!
自从看到她, 我就爱上了这项运动
158/65.5kg力量举女生的蹲拉日(上)
卧推55kgwith香香公主
up这回更长了/6周减重挑战w2d3已减2.4kg
女生看过来
大叔家住17楼,打包视频
高杆深蹲100kg做组中
垃圾容量背后的惊人真相,真相竟然如此!
60kg早安来了!
汗都往下滴的
总算恢复到40%了 罗拉辅助记录
屁股不要向后撅!不然全练股四!
社恐310斤小胖
【妮】训练日常
来辣来辣 这次阿纳托利用一只手拉起160kg杠铃 把哥们整怀疑人生了自闭了 h h
为什么你的硬拉启动抬臀腰拉 有可能是你的准备姿势都没有做好 一个好的硬拉从你开始去拿杠就已经开始了 因方不像深蹲一样的离心过程 所以需要从屈髋开始去建立張力
51kg女生负重山羊挺身80kg
【妮克】女生深蹲90kg✘10
最新《阿纳托利10大扮猪吃老虎》
【从0开始学硬拉】和梦梦 给大家带来硬拉的教学,第一期硬拉的结构和张力构建
硬拉260kg×3,自重85.5kg(传统、硬杠)
横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集(本周已更新结束)
挑战全网最快背手起身 真的快啊
【尼】尼终于back了
USAPL儿童组历史第一 吉安娜 安德鲁森(未来可期)
训练日常 硬拉 85kg
中长跑下肢力量训练合集
做好传统硬拉,提升全身力量!
61/77kg力量举女生练吃随记
做了一天力工还有要力工的吗
自从看到她, 我就爱上了这项运动
睡眠10小时将获得神奇力量buff!!
硬拉420kg!打破中国记录~徐哥中国的海英拉!国服第一 18英寸阿波罗轮轴硬拉