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硬拉260kg×3,自重85.5kg(传统、硬杠)
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大众健身双峰极限3分钟极限硬拉有人换片就是快形体结束后用3分钟时间拉到290不浪费一秒钟没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
今天有氧训练!减脂减脂!!!
新款sbd长腿举重服评测(65腿围真的很细吗?)
顶级硬拉的细节?
卧推120×10,值班补完觉,精神依旧萎靡,随便练练。
【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
硬拉260kg×6(相扑、硬杠),硬拉完从当日22时加班至次日23时,导致连续萎靡数日。
三项750kg,个人最强力量表现合集。
今日成绩585,硬拉第三把冲击 600 失败,级别第二,比赛 pr+42.5(23 年 9 月-24 年 7 月),下一阶段比赛一定突破 600!
大胖子和小胖子,早上做完有氧大胖子,晚上锻炼完小胖子。减肥!18以上的体脂怎么也得压到15左右。
90kg?等等,这不是100kg实力举么
82kg体重 硬杆传统硬拉250kg散步
USAPL儿童组历史第一 吉安娜 安德鲁森(未来可期)
01:00时,蹲200kg十次。艰难程度,梦回4年前。疲劳到极点了,假装精神都做不到。
力量举选手备赛健体。
756KG/88.5KG!很满意的一次成绩!
体重94kg?不好意思,还是能随便把玩
自重85㎏,硬拉260㎏(传统硬杠)。在我这里强壮才是第一要义,不要把无力的细腰人的审美往我身上套。
什么时候还我年度丝滑硬拉(大哭)
干掉王林峰
单臂泽奇140kg,整活儿吧。
当你觉得你卧推很牛逼的时候
不会硬拉的看过来,离心硬拉200kg5×5(硬杠、传统),自重86.2kg。万嘉200磅闭合13次
横撕两幅扑克,万嘉250磅右手5下,左手3下,闭合方式的名字我叫不上来。握力器第40天纪念一下。
硬拉300kg纯享版(相扑、硬杠)。
!跟老师一起训练,太爽啦
三项655kg,第一轮转化(蹲235kg高杠、套膝+推150kg+硬拉270kg硬杠、相扑)×2+一个硬拉。
动作质量极差的180kg,自重85.6kg。钢片比我的垃圾片好推太多了。
我这皮包骨身材说硬拉175KG不过分吧(一次简单的Peaking训练)
九年,训练三项750kg的身材是什么样的?
记录人生第一次硬拉受伤=_=
深蹲240kg×6(高杠、套膝),减脂的报应来了。
【胖虎力训—倾情巨献】!传统硬拉保姆级大教程;无限细节分解解说。
泽奇深蹲240kg(无腰带~因为杠铃位置和腰带重合了,带不上。)
三项855KG 11倍界王拳!(帕金斯最新三项训练PR)
状态不好拉个250压一压
总有人问我怎么练的粗腰
连续SBD第53天,训练时间拖太久,不做热身直接抽盲盒,相扑硬拉262.5kg 目标达成。
深蹲内扣?讲话前建议先摸一摸杠铃,用和我一样的视角拍一下。拍摄视角再往前点就好了,可惜正好卡住。
硬拉280kg(传统、硬杠),当日自重86.5kg,转化即将开始。