硬拉260kg×3，自重85.5kg（传统、硬杠）
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大众健身双峰极限3分钟极限硬拉有人换片就是快形体结束后用3分钟时间拉到290不浪费一秒钟没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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今天有氧训练！减脂减脂！！！
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新款sbd长腿举重服评测（65腿围真的很细吗？）
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顶级硬拉的细节？
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卧推120×10，值班补完觉，精神依旧萎靡，随便练练。
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【范峻嘉】助力带硬拉310公斤2次
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硬拉260kg×6（相扑、硬杠），硬拉完从当日22时加班至次日23时，导致连续萎靡数日。
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三项750kg，个人最强力量表现合集。
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今日成绩585，硬拉第三把冲击 600 失败，级别第二，比赛 pr+42.5（23 年 9 月-24 年 7 月），下一阶段比赛一定突破 600！
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大胖子和小胖子，早上做完有氧大胖子，晚上锻炼完小胖子。减肥！18以上的体脂怎么也得压到15左右。
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90kg？等等，这不是100kg实力举么
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82kg体重 硬杆传统硬拉250kg散步
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USAPL儿童组历史第一 吉安娜 安德鲁森（未来可期）
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01:00时，蹲200kg十次。艰难程度，梦回4年前。疲劳到极点了，假装精神都做不到。
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力量举选手备赛健体。
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756KG/88.5KG！很满意的一次成绩！
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体重94kg？不好意思，还是能随便把玩
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自重85㎏，硬拉260㎏（传统硬杠）。在我这里强壮才是第一要义，不要把无力的细腰人的审美往我身上套。
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什么时候还我年度丝滑硬拉（大哭）
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干掉王林峰
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单臂泽奇140kg，整活儿吧。
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当你觉得你卧推很牛逼的时候
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不会硬拉的看过来，离心硬拉200kg5×5（硬杠、传统），自重86.2kg。万嘉200磅闭合13次
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横撕两幅扑克，万嘉250磅右手5下，左手3下，闭合方式的名字我叫不上来。握力器第40天纪念一下。
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硬拉300kg纯享版（相扑、硬杠）。
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！跟老师一起训练，太爽啦
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三项655kg，第一轮转化（蹲235kg高杠、套膝＋推150kg＋硬拉270kg硬杠、相扑）×2＋一个硬拉。
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动作质量极差的180kg，自重85.6kg。钢片比我的垃圾片好推太多了。
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我这皮包骨身材说硬拉175KG不过分吧（一次简单的Peaking训练）
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九年，训练三项750kg的身材是什么样的？
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记录人生第一次硬拉受伤=_=
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深蹲240kg×6（高杠、套膝），减脂的报应来了。
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【胖虎力训—倾情巨献】！传统硬拉保姆级大教程；无限细节分解解说。
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泽奇深蹲240kg（无腰带~因为杠铃位置和腰带重合了，带不上。）
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三项855KG 11倍界王拳！（帕金斯最新三项训练PR）
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状态不好拉个250压一压
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总有人问我怎么练的粗腰
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连续SBD第53天，训练时间拖太久，不做热身直接抽盲盒，相扑硬拉262.5kg 目标达成。
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深蹲内扣？讲话前建议先摸一摸杠铃，用和我一样的视角拍一下。拍摄视角再往前点就好了，可惜正好卡住。
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硬拉280kg（传统、硬杠），当日自重86.5kg，转化即将开始。