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解决了这个“怕”字,所有的焦虑强迫也就好了!
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强迫症的“克星”是什么?听懂视频中的话,想不好都难
恢复好睡眠,你只需做到一点!
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
幻想抑郁强迫一下子就能好的人,只能一辈子活在这种幻想中!
每天听一遍,能解90%的焦虑!
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
每天念一遍,你就不抑郁了
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
抑郁了,要不要辞职或休学在家专门调养?
做不到这5点,想治愈强迫症是不可能的!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
抑郁好不了的人,都有三个共同特征!
永远不要想着抑郁、强迫的症状都消除了,再好好生活,那就是一个美丽的陷阱!
当强迫症状出现时,如何控制强迫才是有效的?
让睡眠越来越好的3个小建议,一半以上的失眠都好了!
焦虑、胡思乱想时,就反复对自己说这四句话,非常管用!
如果抑郁把自己变迟钝了,还能变回正常吗?
为什么说失眠不管它,反而就好了?
如何解决失眠、焦虑症、抑郁症?学会这一招,做自己的心理医生
为什么抑郁、强迫的人,总有挥之不去的“万一”?
每天听一听,焦虑强迫都能好一大半!
为什么强迫症患者明明知道没必要,却还是控制不住自己的强迫?
弘一法师:凡是负能量的东西,都不要去回应,回应就会与之纠缠,纠缠就会受其损耗。只要内心不接应,它所有的恶念都将原路返回!
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
抑郁症,是磨难,也是财富!
你是什么样的强迫症?是余光强迫、是口水强迫、还是反复检查确认?是不是理性知道没必要,但自己就是做不到呢?
对抑郁的人,千万不能说的3句话
焦虑时,看看这三句话,马上豁然开朗
焦虑强迫的人,如何转移害怕的焦点?
真的有彻底走出强迫症的人吗?心理专家的回到很一致
所有的痛苦,都是你的执念
希望焦虑强迫的朋友,看完这个视频不再走冤枉路!
打坐(观息法)中总有念头出现就是分心吗?
做到3点,失眠不知不觉就好了!
怎样陪伴有抑郁和焦虑的亲人?记好这3条,情绪能好一大半
如何控制负面情绪?这3点一定要烂熟于心!
“听完这个故事,我知道如何战胜强迫症了”
不管什么焦虑,用上这四招马上就好了
当你失眠、睡不着时,千万不要去做这3件事