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暴瘦32cm‼️卡点瘦腰侧赘肉🔥逆袭沙漏腰
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在我140斤的时候,我的肚子站着是大肚腩,坐着是游泳圈,产后5个月减了32cm后,两侧腰线有了,恢复生之前的马J线腹肌啦! 00:22教程指路 ??所以今天的燃脂训练,就4个动作,很减腰腹两侧赘肉,全程站立无跳跃! ??如果瘦得太快,那就隔天做!
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