京东 11.11 红包
业余球友过度重视全身框架真的对吗？乒乓老司机带你了解-整体框架其实是把双刃剑。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
你不知道的压重心小窍门，早日到达2000分
...
你听说过同手同脚的重心交换吗？乒乓球到底有几种重心交换方式？别再傻傻分不清了，乒乓老司机本期视频带你上道。
...
业余乒乓最深误区：侧拐球不是侧旋球！！！乒乓球老司机告诉你搓接发球一直冒高的原因。期间绿巨人友情客串。
...
乒乓老司机一秒教会你用手指打球，业余球友必看。
...
一个羽毛球拍不仅可以打球，还可以打快板
...
哑铃vs铁球拍vs弹力带，乒乓老司机告诉你哪个负重训练效果好
...
负重训练后的效果，在比赛里做到收放自如。
...
乒乓老司机告诉你为什么两只手都要练！
...
业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练
...
乒乓老司机带你上2000分，从正确挥拍开始。
...
最高效区分打拉练习，比找教练还管用
...
27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
...
乒乓老司机教你发球，只有从业余一路走过来才最懂业余球友的问题，干货满满，耐心看完一定会颠覆你对发球的认知。
...
面对业余“弧圈机器”，乒乓老司机只管太极站桩
...
业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练（下）
...
遇到正手步法超好的朱大师，乒乓老司机靠经验和运气涉险过关
...
乒乓老司机告诉你实战步法快速提升的小秘密
...
负重训练效果好是好，就是容易没朋友~乒乓老司机的暴力紫板~~
...
听说你手感都没练出来，但却要练步法？
...
大坑！看看你在胶皮保养上的认知错误
...
都别看开端了，快来跟乒乓老司机学拉下旋球~鱿鱼游戏小方演示，绿巨人客串，全程干货，一看就会。
...
一个视频带你了解业余乒乓球积分赛
...
卑微乒乓男求偶
...
扎心！不是国套不好透，而是你对透的理解出了问题。
...
业余乒乓水平提升的法宝2：节奏感知
...
【老司机】所谓手感，拉不了重下旋问题在脚下？
...
试图共鸣但怎么说都是错的
...
《睡前乒乓》为什么我和木鱼都抡大臂
...
再讲一期三角形框架，附加终极杠精教学！
...
反手拉下旋负重训练后的效果，前几拍都是不加身体的小臂爆发力，最后一下加入腿部发力。
...
正手对拉训练
...
乒乓力宗2段入门
...
1800以下的业余球友基本功练习中数量比质量重要！连续比发力重要！
...
小窍门！业余球友如何快速提升上手命中率和质量
...
当up主第三天就有粉丝线下约球！！！来呀，互相伤害呀！哎！小伙子下手轻点！老司机经不起你这样拍！！！事实证明老司机赢球只能靠经验。。。
...
黄雅琼：你双打行不行啊，不行叫郑思维来
...
业余比赛遇到刚猛型传统直拍，打得老司机不站桩了！
...
粉丝发来视频表示颠球摩擦很有效，打开惊呆了
...
国乒走向衰落已成事实，你们看老司机分析得对不对？
...
干货！觉得自己搓球有问题的进