倪师的懒人动作，通中焦，暴瘦排湿排汗气血充足！建议收藏！
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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倪师再次叮嘱 :千万不要穿（绿衣服）
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倪师：晚上不要运动
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倪师的通气血操，太牛啦！堪比几万的保养，一个月后像是变了一个人！建议收藏！
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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【倪海厦】完整跟练：五脏逼毒法+文式易筋经49遍+武式易筋经3遍 配原声诀窍提示
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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（性能不行）倪师一招让你久！！
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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倪师：容易流汗的人注意了
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倪海厦：最好的早餐吃什么
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倪师说1分钟让你学会打通经络 就一个动作
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提个醒，这种眼睛眉毛的人，不要来往
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这个地方黑了，说明肾脏已受伤。
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倪海厦老师所有健身功法大合集！赶快收藏起来！
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倪海厦：鸡蛋这样吃，提高免疫力！
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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果然，你不是胖，是湿气重！倪师太牛了，真不愧是老祖宗的智慧
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经常做梦尤其是做噩梦的人一定要看，倪师两句话告诉你是什么原因！建议收藏！
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倪海厦：一位草药补阳最凶，没事别乱补！
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果然！中焦通了瘦超快！动作简单但效果绝了！倪师带我们瘦腰瘦肚子
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秃头的真凶竟然是它！倪海厦教你如何治疗掉发以及养好白发
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倪海厦：为什么会气血不足，如何恢复？
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倪海厦：解决肝气郁结，效果奇佳
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倪海厦：文式易筋经，动作详解，祛湿排毒第一方。
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倪师教你找合谷穴，女孩子常按越长越漂亮！
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什么是三焦，三焦有什么用，怎么清理三焦
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倪师：用眼过度，一招即可恢复视力
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疣是性病还是病菌感染？！倪师一句话讲明白，治疣奇穴！建议收藏起来！
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倪海厦讲中医：男女通用减肥方
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倪海厦：艾灸这个穴位，轻松减肥不反弹！
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倪师太牛了！气血通了！半个月后像变了个人
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倪师：古法强心脏，就会很瘦啊
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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这些气血被偷走的行为 你中了吗？
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倪海厦:要想脾胃好，多食“甜”!
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三伏天，做八段锦手指操，一身结节全没了