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倪师的懒人动作,通中焦,暴瘦排湿排汗气血充足!建议收藏!
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倪师太牛了!中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
倪师再次叮嘱 :千万不要穿(绿衣服)
倪师:晚上不要运动
倪师的通气血操,太牛啦!堪比几万的保养,一个月后像是变了一个人!建议收藏!
倪海厦:一练马上出汗,能去掉身体内的湿
倪海厦:湿气重,这个动作经常练,能快速祛除经络上的湿,简单易学很实用
倪海厦:强脾胃,记得这样揉腹!很多人都揉反了!
【倪海厦】完整跟练:五脏逼毒法+文式易筋经49遍+武式易筋经3遍 配原声诀窍提示
倪大师祛湿太牛了!坚持半个月变了一个人,效果绝了
(性能不行)倪师一招让你久!!
淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
倪师:容易流汗的人注意了
倪海厦:最好的早餐吃什么
倪师说1分钟让你学会打通经络 就一个动作
提个醒,这种眼睛眉毛的人,不要来往
这个地方黑了,说明肾脏已受伤。
倪海厦老师所有健身功法大合集!赶快收藏起来!
倪海厦:鸡蛋这样吃,提高免疫力!
倪海厦:一个动作排尽体内老痰浓痰
果然,你不是胖,是湿气重!倪师太牛了,真不愧是老祖宗的智慧
经常做梦尤其是做噩梦的人一定要看,倪师两句话告诉你是什么原因!建议收藏!
倪海厦:一位草药补阳最凶,没事别乱补!
果然!中焦通了瘦超快!动作简单但效果绝了!倪师带我们瘦腰瘦肚子
秃头的真凶竟然是它!倪海厦教你如何治疗掉发以及养好白发
倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
倪海厦:解决肝气郁结,效果奇佳
倪海厦:文式易筋经,动作详解,祛湿排毒第一方。
倪师教你找合谷穴,女孩子常按越长越漂亮!
什么是三焦,三焦有什么用,怎么清理三焦
倪师:用眼过度,一招即可恢复视力
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倪海厦讲中医:男女通用减肥方
倪海厦:艾灸这个穴位,轻松减肥不反弹!
倪师太牛了!气血通了!半个月后像变了个人
倪师:古法强心脏,就会很瘦啊
三伏天太需要了!无精打采阳气不足都来练!倪师太牛了!
八部金刚功初学者五遍镜像版,分左右、带遍数提醒,道长原声口令提醒。
这些气血被偷走的行为 你中了吗?
倪海厦:要想脾胃好,多食“甜”!
三伏天,做八段锦手指操,一身结节全没了