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京东 11.11 红包
练了那么久也才20个引体
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负重50-60公斤引体,恢复下 然后再去突破
引体向左
单指前水平引体
引体+前水平嘟嘟嘟嘟
引体飞天
拉罗萨同款爆发引体,还得加油
简简单单引体向上
引体日常
负重引体基础训练
引体双力臂好久没练退步了恢复一段时间挑战下25引体10双力臂10引体
极限引体能有啥水平
恢复力量训练了 简单练几组
这个单手引体几年功力!
一个标准干净的动作真难,无力
引体冲一下,最后力竭做一组
给小体重来一波大重量
恢复训练
1.3倍 勉强。75公斤负重引体
25引体10双力臂5引体不标准!下次尽力做标准
几种简单引体 其一
两周没练,负重30公斤恢复下
这副肉体可还行
新的周期 5个撞腹
好久没试试了 双力臂击掌
太大了挡不住
小菜逼成长记
今日50公斤 5*5
这身材可还行,追求拉罗萨的风格
负重10公斤只能15个
今年不见了,明年见
不同的选择不同结果
No bb
58公斤引体60公斤。尽力咯
动作退步了
五分钟 10双力臂60引体 耐力不行了
全力以赴
全新的感觉
杠铃片一垮,小脸一垮!60体重负重70公斤
虎年虎虎生威
运动表现很差呀