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跳水是练习空中操控身体的能力,提升空间感,时间感 游泳和跳水是最搭的
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跳水能提升空间感,时间感和身体协调能力,学会了吗
立定跳有旱地拔葱的感觉,比助跑跳滞空时间更短,难度更大!优点是入水更垂直
被粉丝吐槽不会自由泳,亲自拍一个,这算自由泳吧
游泳不练腿迟早要后悔
会游泳的不一定会跳水,会跳水的一定会游泳,在空中飞一会再入水
游泳不练腿迟早要后悔,双腿打水除了保持身体平衡,也有前推动力
自由泳打腿能力决定游速的上限,教你居家练习打腿
水性好的游泳不一定厉害,游泳厉害的水性一定厉害!
游泳是练习水中操控身体的能力,锻炼身体灵活度提高度协调性,在水中方能如鱼得水,才能随心所欲
夏天了涨水了,可以肆无忌惮地跳水了,这四种你喜欢哪一种呢
东江航拍最漂亮的自由泳没有之一,漂浮也玩得很溜,是因为够肥吗
东莞长距离野泳一哥,自由泳负重水泥沙逆流上游,都能甩我几条街
两大叔再次江湖决战,蝶泳VS自由泳! 大叔游得快,全靠脚蹼推! 前25米蝶泳虽然能领先,但是后劲不足眼睁睁看着四驱大叔乘水而去!实力相差十万八千里
东江公开水域野泳横渡比赛,两个自由泳菜鸟,被蛙泳大叔甩一条街
广东医科大学松山湖校区,18岁组同沙铁人三项亚军,体验横渡东江
江河野泳,游泳水平要过硬才安全,最低门槛25分钟1千米你达标没
会游泳是防溺水唯一且有效手段,求生技能只有好处没有坏处
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
游泳爱好者,练习减阻比提升动力更重要,提升动力很难减阻力很易
野泳的好处,集空气浴水浴阳光浴全方位一体,比吃盖中盖顶用
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
小坤赶时间上班,独自江中游泳狂飙,上演激情与速度
四种泳姿哪怕会一种,都抵挡不住这江河美景的诱惑,要不是主人摁住,连大麦町都想跟着跳下去游一组4X5米混合泳!
游泳能不能减肥? 这个问题就是问错了!
举衣服过河算啥,举石头过河怎样,纯属娱乐不要模仿
蝶泳是蛙泳的进阶版,感受身体波动野方法,像游蝶泳一样游蛙泳!
游泳姿势不对锻炼的效果不好,以锻炼身体为目的规范动作很重要
大众敢跳水已经出类拔萃,还敢往洞里跳真是狠人
学游泳很简单,不需教练自学三步搞定,克服恐水练习换气向前移动
冬泳蝶泳热身,没人教全靠蛮力水平还在瓶底,求指点希望能到瓶颈
游泳是一项体育运动,更是一项求生技能,能淹死的都不算会游泳
大众游泳见多了,跳水的你未必见过!
克服恐惧最好的办法就是直面恐惧
跳水姿势千万种,安全姿势种心中,不得不跳时必须掌握的安全动作
胡须哥零基础解锁新技能,前滚翻跳水!逗得旁边奶奶笑到年轻了10岁!奶奶的笑声真好听
一首老歌告诉你,自由泳六次腿怎么打,学会了爱美人更爱江湖河海
石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点,偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
跳水是勇敢者的游戏,胡须哥果然胆识过人,零基础也敢尝试前空翻
仰面漂浮究竟怎么学?了解漂浮原理,掌握技巧人人都可以轻松漂浮