跳水是练习空中操控身体的能力，提升空间感，时间感 游泳和跳水是最搭的
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跳水能提升空间感，时间感和身体协调能力，学会了吗
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立定跳有旱地拔葱的感觉，比助跑跳滞空时间更短，难度更大！优点是入水更垂直
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被粉丝吐槽不会自由泳，亲自拍一个，这算自由泳吧
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游泳不练腿迟早要后悔
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会游泳的不一定会跳水，会跳水的一定会游泳，在空中飞一会再入水
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游泳不练腿迟早要后悔，双腿打水除了保持身体平衡，也有前推动力
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自由泳打腿能力决定游速的上限，教你居家练习打腿
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水性好的游泳不一定厉害，游泳厉害的水性一定厉害！
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游泳是练习水中操控身体的能力，锻炼身体灵活度提高度协调性，在水中方能如鱼得水，才能随心所欲
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夏天了涨水了，可以肆无忌惮地跳水了，这四种你喜欢哪一种呢
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东江航拍最漂亮的自由泳没有之一，漂浮也玩得很溜，是因为够肥吗
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东莞长距离野泳一哥，自由泳负重水泥沙逆流上游，都能甩我几条街
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两大叔再次江湖决战，蝶泳VS自由泳！ 大叔游得快，全靠脚蹼推! 前25米蝶泳虽然能领先，但是后劲不足眼睁睁看着四驱大叔乘水而去！实力相差十万八千里
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东江公开水域野泳横渡比赛，两个自由泳菜鸟，被蛙泳大叔甩一条街
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广东医科大学松山湖校区，18岁组同沙铁人三项亚军，体验横渡东江
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江河野泳，游泳水平要过硬才安全，最低门槛25分钟1千米你达标没
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会游泳是防溺水唯一且有效手段，求生技能只有好处没有坏处
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公开水域可以尽情地游泳，跳水也就响一声，游蝶泳可是一直躁！
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游泳爱好者，练习减阻比提升动力更重要，提升动力很难减阻力很易
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野泳的好处，集空气浴水浴阳光浴全方位一体，比吃盖中盖顶用
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大爷终究是大爷，突破7米高跳水，有站上去的勇气，未必有跳下来的胆量
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小坤赶时间上班，独自江中游泳狂飙，上演激情与速度
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四种泳姿哪怕会一种，都抵挡不住这江河美景的诱惑，要不是主人摁住，连大麦町都想跟着跳下去游一组4X5米混合泳！
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游泳能不能减肥？ 这个问题就是问错了!
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举衣服过河算啥，举石头过河怎样，纯属娱乐不要模仿
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蝶泳是蛙泳的进阶版，感受身体波动野方法，像游蝶泳一样游蛙泳！
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游泳姿势不对锻炼的效果不好，以锻炼身体为目的规范动作很重要
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大众敢跳水已经出类拔萃，还敢往洞里跳真是狠人
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学游泳很简单，不需教练自学三步搞定，克服恐水练习换气向前移动
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冬泳蝶泳热身，没人教全靠蛮力水平还在瓶底，求指点希望能到瓶颈
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游泳是一项体育运动，更是一项求生技能，能淹死的都不算会游泳
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大众游泳见多了，跳水的你未必见过！
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克服恐惧最好的办法就是直面恐惧
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跳水姿势千万种，安全姿势种心中，不得不跳时必须掌握的安全动作
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胡须哥零基础解锁新技能，前滚翻跳水！逗得旁边奶奶笑到年轻了10岁！奶奶的笑声真好听
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一首老歌告诉你，自由泳六次腿怎么打，学会了爱美人更爱江湖河海
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石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点，偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
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自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎，结果才游两米五，知道为什么？
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跳水是勇敢者的游戏，胡须哥果然胆识过人，零基础也敢尝试前空翻
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仰面漂浮究竟怎么学？了解漂浮原理，掌握技巧人人都可以轻松漂浮