大基数女生一日两餐饮食打卡第47天！突破20斤啦，继续坚持住吧
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150cm 180斤减肥打卡第12天 -0.15kg
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大基数女生端午节短暂放纵的一天 昨天中午吃了大餐，但是我还是掉秤了 开心
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大基数女生生日浅浅放纵一下吧嘻嘻
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150cm 180斤 减肥打卡第15天 相较于前天瘦0.3kg 昨天逃避称体重，因为体重一直在反复波动，但是饮食坚持住了
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大基数女生生活化减脂饮食记录 昨日掉了一丢丢，嘻嘻，感觉会慢慢变慢，继续加油👏
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日掉0.65kg 掉大秤，感觉是因为昨日下午不停拉肚子的原因🥹
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大基数女生生活化减脂，一日两餐的饮食记录，今天掉大秤啦，继续坚持，希望明天就是掉10kg✊
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日体重上升0.15kg 应该算正常体重波动，继续加油
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150cm 180斤 减肥打卡第14天 涨0.1kg 不理解，是我吃的多嘛？想问问大家。还有150克蓝莓和一个油桃没拍
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150cm 180斤 减肥打卡的第17天 掉大称了 掉了0.7kg 开心今天去考试了，上午连考3个半小时，所以今天吃的多
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150cm 180斤 减肥打卡第13天 终于掉了0.2kg
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大基数女生继续生活化减脂饮食记录，昨天掉一丢丢，继续坚持✊
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Day 99～凌晨五点多的体重与简单有氧运动后的体重变化！相差2两！哈哈哈哈哈今天还是瘦了哦嘿嘿 我会继续坚持住！
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day93减肥日记！西蓝花炒虾仁真的好好吃🤤昨天涨了0.1kg，虽然我晚上跳操30min。继续坚持下去！8月第一天！
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昨天控制饮食体重掉了有点多，掉了0.8kg，今天又来医院陪护，早上在家吃，中午就在医院啃馒头了
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大基数女生生活化减脂饮食的一天，今天尝试了七年五季的黑森林蛋糕，味道还是不错的，而且感觉是有饱腹感😋
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大基数女生端午外婆家稍微放纵的一天 昨日体重下降0.25kg 其实感觉也没有吃多少🥹明天看体重吧
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150cm 180斤 减肥打卡第12天（定量放纵餐）增重0.4kg 奔溃 好几天不上厕所
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求助：是不是要吃一顿放纵餐，提升一下代谢？？Day 86: 减肥真实记录 昨天强忍饥饿感，今天一丢丢都没掉😭
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大基数女生一日两餐饮食记录，昨天涨秤了，严重怀疑是因为吃咸了的原因🥹🥹🥹
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今天体重怎么比昨天还重啊。。。明明昨天下午就没吃东西，只喝了水而已
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减肥记录，Day 72，从奶奶去医院开始，到现在掉了2.2kg，继续坚持吧
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大基数女生一日两餐饮食打卡，昨日掉秤啦！！但是出现了便秘的情况，不太妙。今天我吃了碳水！
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花74天减下30斤！！继续坚持下去✊
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百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后，体重微涨0.2kg😭腿还巨疼！但是不放弃！坚持✊今天的虾仁🍤好腥！差评😭
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大基数女生一日两餐饮食记录 被困在82kg啦🥹
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平台期我熬过去啦！！我终于下150了！！我终于不是正方形的胖胖了😭今天解决家里的煎饼库存，怎么说呢，黑麦煎饼挺方便的，hhhh
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【减肥系列】第94天 又涨斤了？！ 说实话，不太理解😢控制饮食了，最近还加了运动🏋️算了，调整好心态，坚持住吧！😭
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医院陪护三天，就掉2两，怀疑是喝水少和睡觉少的原因
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150cm 180斤 减肥打卡第16天 体重纹丝不变 坚持住感觉了变化哈哈哈哈
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减肥日记day102 天呐！为什么！怎么一直在卡平台！😭今天匆匆忙忙出门帮忙搬家，回家不想烧饭，就搞便利店系列啦！这个饭团一般般吧！鸡腿好吃😋
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第二个30天，瘦了6kg，60天，总计瘦了24.40斤，继续加油！👏
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减肥day 107-3个鸡腿，快乐吃鸡！今天肉肉大满足😌吃了三个去皮鸡腿，安心！昨天怒走9.5公里！去凑热闹去啦，哈哈哈哈哈
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在医院陪护，坚持减肥的一天！！
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减肥月末小结，30天共计12斤，纯控制饮食量，家常菜饮食可以掉秤的，家人们
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经过昨日放纵了一下，体重上涨4两，今天严格控制饮食。明天继续去医院陪护了。减肥继续加油吧
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减肥日记 day82 终于下77kg了😭坚持住 在外婆家吃饭也得控制哦！
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150cm 180斤 减肥食谱打卡第24天 昨日无掉秤，劝告自己姨妈期很正常。放平心态，继续坚持
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减肥第73天，纯饮食减肥！快突破30斤啦！！继续加油吧！今天面包太甜了，差评
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每日减肥日记Day105：我的150斤抗战终于取得了阶段性胜利！今日脱离150！保持住！坚持住！离目标再进一步！今天馒头真噎挺啊！