京东 11.11 红包
大基数女生生活化减脂饮食记录 昨日掉了一丢丢，嘻嘻，感觉会慢慢变慢，继续加油👏
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日下降0.35kg 准备前期纯靠控制饮食到150斤，然后加上运动💪
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第二个30天，瘦了6kg，60天，总计瘦了24.40斤，继续加油！👏
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大基数女生终于掉下82kg啦🥹7天了！坚持住！！
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减肥第97天（已逐渐佛系😭） 今天继续掉1两！今天的午饭太淡了，我记得我放盐了呀！🤔首次录制吃饭视频，感觉特别尴尬😳😑我再找找角度再拍吧😮‍💨
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日体重上升0.15kg 应该算正常体重波动，继续加油
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大基数女生一日两餐饮食记录，昨天涨秤了，严重怀疑是因为吃咸了的原因🥹🥹🥹
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求助：是不是要吃一顿放纵餐，提升一下代谢？？Day 86: 减肥真实记录 昨天强忍饥饿感，今天一丢丢都没掉😭
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150cm 180斤 减肥食谱打卡第24天 昨日无掉秤，劝告自己姨妈期很正常。放平心态，继续坚持
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150cm 180斤减肥饮食记录的第22天 掉了0.35斤
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大基数女生一日两餐饮食打卡第47天！突破20斤啦，继续坚持住吧
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Day 81：坚持减肥！ 体重掉了一丢丢，但还是在77kg以上 只能坚持 坚持就是胜利✌️
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150cm 180斤 减肥打卡第13天 终于掉了0.2kg
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今天中午正常吃菜，控制住量，不多吃！坚持减肥！加油！！！
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减肥day111-今天累计减重40斤啦！但是我还是要吃放纵餐！（主要是食欲控制我了一个星期😭受不了了）原味鸡真的香！嘿嘿😁今天之后继续坚持住！
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大基数女生生活化减肥饮食记录 昨日掉0.65kg 掉大秤，感觉是因为昨日下午不停拉肚子的原因🥹
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减肥日记 day82 终于下77kg了😭坚持住 在外婆家吃饭也得控制哦！
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Day 99～凌晨五点多的体重与简单有氧运动后的体重变化！相差2两！哈哈哈哈哈今天还是瘦了哦嘿嘿 我会继续坚持住！
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减肥day 106/持续坚持就是胜利！昨天晚上没走路，早上一称涨了😭吓得我马上起床，去走路，补齐运动。终于把体重刷下去了😭
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大基数女生生活化减脂，一日两餐的饮食记录，今天掉大秤啦，继续坚持，希望明天就是掉10kg✊
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今日体重不变，已经三天了，一直在82kg🥹🥹
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在医院陪护，坚持减肥的一天！！
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Day 96-75.7kg 虽然封面看起来不好看，其实也确实不是很好吃😂果然长时间的平台使人敏感，掉了一丢丢都让人激动！😭
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减脂第104天/日常饮食记录 今天下去了一点点！还是很开心的。吃得再少一点，好像就能瘦诶！那么久保存住，等掉到目标体重时，再调整饮食吧！
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大基数女生生活化减肥饮食记录day 35 体重下降不少，果然饿不是白忍的，是有回报的
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day93减肥日记！西蓝花炒虾仁真的好好吃🤤昨天涨了0.1kg，虽然我晚上跳操30min。继续坚持下去！8月第一天！
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150cm 180斤 减肥打卡第21天 掉秤0.15kg。今天是坚持减肥的第30天，共计减6.20kg，12斤多，嘿嘿嘿，纯饮食减肥是有用的，家人们！
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掉了0.65kg！完全没想到，昨天吃的比之前还多一点🥹🥹继续加油！
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大基数女生继续生活化减脂饮食记录，昨天掉一丢丢，继续坚持✊
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减肥日记day83 昨日晒背 体重上涨了0.15kg！😢我好像被困在了77kg！！虽然涨了，但是晒背确实舒服😌
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【减肥系列】第94天 又涨斤了？！ 说实话，不太理解😢控制饮食了，最近还加了运动🏋️算了，调整好心态，坚持住吧！😭
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Day 109打卡 昨天傍晚真的好饿😭但我还是坚持去散步啦！坚持住！今天早上的凉拌面还不错哦👍
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大基数女生一日两餐饮食打卡，昨日掉秤啦！！但是出现了便秘的情况，不太妙。今天我吃了碳水！
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减肥记录，Day 72，从奶奶去医院开始，到现在掉了2.2kg，继续坚持吧
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减肥打卡day112–昨天肯德基涨了8两！！今天选择水果轻断食！可惜早上还是吃了94克全麦吐司😭蹲蹲明天体重吧！
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Day 85减肥日记 OK昨日持续掉秤五两！是不是可以判断掉小平台啦！继续坚持住！
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减肥day110天-这几天连续掉秤确实挺开心😃但是最近变得越来越馋，傍晚的时候也饿的没有力气，在考虑要不要顺应心理，搞一顿放纵餐呢？
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百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后，体重微涨0.2kg😭腿还巨疼！但是不放弃！坚持✊今天的虾仁🍤好腥！差评😭
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减肥day 107-3个鸡腿，快乐吃鸡！今天肉肉大满足😌吃了三个去皮鸡腿，安心！昨天怒走9.5公里！去凑热闹去啦，哈哈哈哈哈
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大基数女生生活化减脂饮食的一天，今天尝试了七年五季的黑森林蛋糕，味道还是不错的，而且感觉是有饱腹感😋
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Day-95：减肥中的平台期😭没人跟我说放纵餐后就平台了呀！😢sad而且今天的凉拌菜太难吃了 😭😭😭