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京东 11.11 红包
Day 99~凌晨五点多的体重与简单有氧运动后的体重变化!相差2两!哈哈哈哈哈今天还是瘦了哦嘿嘿 我会继续坚持住!
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再等等,等我找好角度就拍吃饭视频啦
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百天减肥记录——Day 100 跑步第一天打卡后,体重微涨0.2kg😭腿还巨疼!但是不放弃!坚持✊今天的虾仁🍤好腥!差评😭
减肥第97天(已逐渐佛系😭) 今天继续掉1两!今天的午饭太淡了,我记得我放盐了呀!🤔首次录制吃饭视频,感觉特别尴尬😳😑我再找找角度再拍吧😮💨
减肥day111-今天累计减重40斤啦!但是我还是要吃放纵餐!(主要是食欲控制我了一个星期😭受不了了)原味鸡真的香!嘿嘿😁今天之后继续坚持住!
减肥打卡day114–今天体重没有变化!!昨天掉了近两斤,想着今天会涨一丢丢。但是,没有!!特别开心🥳
今天体重怎么比昨天还重啊。。。明明昨天下午就没吃东西,只喝了水而已
减肥记录,Day 72,从奶奶去医院开始,到现在掉了2.2kg,继续坚持吧
大基数女生一日两餐饮食打卡第47天!突破20斤啦,继续坚持住吧
Day-95:减肥中的平台期😭没人跟我说放纵餐后就平台了呀!😢sad而且今天的凉拌菜太难吃了 😭😭😭
减肥day119–最近掉的比之前慢了!继续坚持住呀!!今天实在不想开火做饭,简单搞搞🤣纯粹是因为早上五点起床给我妈妈与外婆做韭菜粉条饼(保证我没吃!)
减肥day113–放纵餐后第二天,体重反降0.9kg!!轻断食有用的!今天中午黑暗料理,真的很淡哭泣e
平台期我熬过去啦!!我终于下150了!!我终于不是正方形的胖胖了😭今天解决家里的煎饼库存,怎么说呢,黑麦煎饼挺方便的,hhhh
迟到的减肥打卡day125与day126 体重达到新低嘿嘿 虽然只掉了一丢丢 但是还是很开心的
Day 81:坚持减肥! 体重掉了一丢丢,但还是在77kg以上 只能坚持 坚持就是胜利✌️
大基数女生减肥一日两餐饮食记录 昨天掉了一丢丢,今天任然坚持✊
减肥day 107-3个鸡腿,快乐吃鸡!今天肉肉大满足😌吃了三个去皮鸡腿,安心!昨天怒走9.5公里!去凑热闹去啦,哈哈哈哈哈
减脂第104天/日常饮食记录 今天下去了一点点!还是很开心的。吃得再少一点,好像就能瘦诶!那么久保存住,等掉到目标体重时,再调整饮食吧!
今日体重不变,已经三天了,一直在82kg🥹🥹
大基数女生减肥待在82kg的第六天,继续坚持吧🥹
day93减肥日记!西蓝花炒虾仁真的好好吃🤤昨天涨了0.1kg,虽然我晚上跳操30min。继续坚持下去!8月第一天!
150cm 180斤 减肥食谱打卡第24天 昨日无掉秤,劝告自己姨妈期很正常。放平心态,继续坚持
Day 96-75.7kg 虽然封面看起来不好看,其实也确实不是很好吃😂果然长时间的平台使人敏感,掉了一丢丢都让人激动!😭
Day 85减肥日记 OK昨日持续掉秤五两!是不是可以判断掉小平台啦!继续坚持住!
减肥day 80 昨日涨了五两!已经好几天不下降了,严格控制的结果😭
大基数女生生活化减肥饮食打卡 昨日体重没变😭今日早上便利店系列 坚持住
减肥打卡day112–昨天肯德基涨了8两!!今天选择水果轻断食!可惜早上还是吃了94克全麦吐司😭蹲蹲明天体重吧!
Day 89-吃放纵餐啦!饭前饭后,涨秤1.2斤!
减肥第73天,纯饮食减肥!快突破30斤啦!!继续加油吧!今天面包太甜了,差评
减肥day120–昨日体重➕0.3kg 😭但心态平稳,严重怀疑身体储水🤨保持住现在习惯,继续坚持住!
减肥日记day87 昨天居然掉了0.55kg!这让我想吃放纵餐的心思很犹豫😕没想到老豆腐的热量那么高😭
主靠饮食少量运动的减肥饮食打卡的第121天—最近不减反增的原因找到啦!!😭真的很不舒服😭😭保持心态,继续坚持吧
150cm 180斤 减肥打卡第22天 体重掉了0.25kg。这几天在连续掉秤中,加油加油
月末总结!第三月总减重5.25kg!继续向目标前进!今天的午饭是真的不好吃😭😭
减肥日记day83 昨日晒背 体重上涨了0.15kg!😢我好像被困在了77kg!!虽然涨了,但是晒背确实舒服😌
减肥日记:一天掉了一斤多,连续几天的缓慢掉秤,昨天断崖式下降!!开心🥳
减肥day118–昨天掉秤6两!!想着8月11号我还在75.35kg,今天就在71.55kg啦!下半月掉的是真的快!!今天首次尝试海底捞番茄锅底,味道不错诶👅
减肥打卡第141天 今天没忍住 吃了巨多巨多的甜甜的橘子🍊橘子脑袋真的忍不住🥹 所以中午饭就敷衍了事了就 期待一下明天的体重吧!
减肥日记,简简单单记录一下减肥两餐饮食!体重下降缓慢,同志任需努力💪
大基数女生一日两餐减肥记录 哭泣。放纵后第二天,又重了
大基数女生继续生活化减脂饮食记录,昨天掉一丢丢,继续坚持✊
求助:是不是要吃一顿放纵餐,提升一下代谢??Day 86: 减肥真实记录 昨天强忍饥饿感,今天一丢丢都没掉😭