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京东 11.11 红包
玩具总动员同人,逆天
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足球小将2011北京队员今日比赛集锦,有进步
U10日常训练 | 小范围1对1(识别防守队员的身体姿态和位置、重心转换、身体协调韵律感、触球质量)注意看防守队员[呲牙]
有遗憾才有动力继续追赶!
吴探在线评估小球员第三期,来自大连2011小球员,嘉原。
逆足训练1激活
尝试中国孩子很少接触的动作模式(重心转换)第一次十分钟,孩子们表现不错,继续磨炼,夯实基础#足球青训 #中国足球小将 #足球训练
吴探在线评估第六期,来自湖南的201?年小球员呢?大家猜猜看,本期我出视频大家评估,评论区见
吴探在线评估小球员第二期,来自西安2012小球员。
《专业拉伸历险记》很多运动伤病都是由肌肉劳损没有及时、有效的恢复(拉伸)造成的,球员自我拉伸的效果并不完美,所以建议精英球员每周一两次的运动康复拉伸非常有必要
#沉浸式 看训练,带儿子一对一私教,这会没人说误人子弟了吧,最多是误我子弟哈哈。吴一牛左手腕错位,练练基础,他说今天收获不错,大家觉得这堂课值不值200?
足球小将U10李梓宁插花脚
2014的一一,2009的一牛
踝、髋、肩
上半身热身
来自广西北海2013小球员。
在线评估小球员第四期,来自大连2013小球员,团队型球员,勇敢、专注、勤奋、阅读比赛、识别空当!#足球青训#中国足球小将#球探
黄禹超的协调性
耶不耶?
球爸心灵按摩师来了,家长更需要鼓励和坚持
U8射门基本动作模式!真的,实践是检验真理的唯一标准,别天天断章取义、高屋建瓴了,青训不是哔哔出来的,信谁不如信自己,just do it!啥也不是
先激活躯干小肌肉,再建立专项动作模式!我有耐心和方法……
谢谢大家
协调性,髋踝灵活训练
重心转换
逆足射门的一些细节
结合球的身体功能训练,协调,反应,关节稳定,肌肉激活,动作模式建立
足球小将U10李梓宁
U8小球员内切顿挫射门
青少年足球训练 | 逆足三对三小比赛。触球次数,场景多样性,提升技术能力运用。
小的2014,大的2009,谁做得更好?这个练啥了
青少年足球训练敏感期,视频长。
感谢所有人,进步最重要
【吴探个体训练课】三色敏捷圈多种步伐敏捷训练!
沉浸式看训练!U10训练 | 脚踝触球能力(双足)
运控加场景射门。
小金子:找了个网图吧
第一次练,细节还不够好!帮助小球员提高身体和大脑对技术动作的进一步感知(韵律感、不是一味地快),为技术动作决策前提供更好的基础,预判的时机、节奏的控制。
冬训开始,激活身体
美好的一天!天真烂漫的少年!
U8-U12个体训练 | 脚踝大角度触球(柔和)