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20kg肘内侧弯举37个
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坐姿拳峰提27kg【腕力】
12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组(就算你是秦始皇我也12岁)
20kg靠墙弯举11次了
小学生握力65什么水平
XXS极限弯举24.5kg八次
靠墙弯举28kg
初一笙借力弯举32千克。昨天早上录的,晚上睡了一觉肌肉有点儿疼。
肘内侧弯举26.5kg,并试了一下若即的左手
肘内侧弯举20千克25次
小学生,握力马上60kg(香山握力器)
万嘉250和粗225做组握力训练
第一次恢复训练一周后握力数据进步了5kg以上,回到了100kg。今天又进行了第二次恢复训练
香山握力器89kg,冲刺爆表
天气燚热出门前抹点蛇粉
靠墙弯举29公斤
小学生,只能闭合万嘉150
12岁这个握力什么水平(不是标题党,真12岁)
小学生随便捏的握力(香山握力器)
小学生玩弄万嘉125
肘内侧弯举也是可以40.5kg了
好久没玩拇指旋前了,试试26.5kg,应该不太标准
【腕力】牧师凳弯举40kg,2次。
无镁粉可以破百了【握力】
握力恢复到102.7kg!差0.5超极限,四天后再战
握力95kg
破百在即,年前有望
xxs硬核弯举15KG(双哑铃)
13岁初中生握力突破108.9㎏
【腕力】极限弯举40kg
⚡硬核锻炼⚡15岁生日后半程弯举30kg。
香山握力器马上捏爆,而且没带防滑物
【腕力】50岁大叔,右手弯举18.4kg,25次。
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
拖更2天半的万嘉125挑战56次闭合来了
小学生tns万嘉150
小学生第一次试万嘉100,闭合的够呛
弯举糖果超甜51.5kg 12x4
初一牲握力定期厕试(第一集)
小学生进化史,烤股我原来的视频
万嘉握力器粗柄猛125,mms闭合,开口6.5