实力推（45）
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浅谈脱敏训练！
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原来我说我不喜欢装👃，现在发现那就是我装过最大的👃
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肩 主项 实力推 45 10*4（115）
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肩 主项 实力推 45 10*4（102）
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【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
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实力推（56）
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肩 主项 实力推 60kg 4/4/2——45kg 8*3（222）
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实力推（74）
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肩 主项 实力推 50 8*5（126）
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划（39）
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肩 主项 实力推 80 8*4（135）
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很有实力的奶爸
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詹姆斯表示你知道的，他们是我的兄弟，所以我决定将天赋带到阳光健身。肩 主项 实力推 45 8*5（120）
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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日本大学生健美比赛，渡边祥也的表演
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肩（87）
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推（49）
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零基础学瑜伽：圣哲马里其式
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肩 主项 实力推 55kg 6次2组/5次2组（199）
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胸 主项 杠铃卧推 70kg 8/8/7/6（389）
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体育生放松康复记录
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肩 主项 实力推 50kg 8次4组（175）
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实力推（92）
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看看背（34）
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肩 主项 实力推 60kg 4次2组——45kg 9次4组（227）
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练臂胸充血
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肩 主项 实力推 50kg 9/8/9/7（208）
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划（29）
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肩 主项 实力推 50 8*4（149）
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状态还行
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现实中我唯唯诺诺，网络上我重拳出击
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肩 主项 实力推 55kg 5次2组——50kg 5次2组（194）
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胸 主项 杠铃卧推 90kg 6次4组——70kg 11次2组（156）
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如果装👃有罪，我已罪无可恕
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窄推（62）
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肩 主项 实力推 60kg 3次1组——55kg6次4组（154）
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肩（82）
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肩部训练（326）
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肩 主项 杠铃推举 40kg 10/8/8/7（346）
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划（25）