【上集】腰围减10cm🔥这个瘦腰腹太猛了❗️巨有效‼️
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【MIZI】消除侧腰赘肉！10分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲！
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每天5分钟，紧致腹部，加强核心力量。
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腰围减10cm🔥这个瘦腰腹太明显了❗️巨有效‼️ 全程站立！高效燃脂瘦全身🔥速减腰两侧赘肉！平坦腰腹赘肉！无跑跳！不伤膝！大、小基数友好！
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【MIZI】站立瘦腰腹太猛了，极速减腰腹赘肉，一周平坦小腹
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帕梅拉有氧减肥操，瘦肚子减肥舞蹈，七天狂瘦十斤有氧操
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【Eleni Fit】瘦腰+燃脂！30分钟普拉提腹部核心运动
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15分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！Eleni fit不服不行！
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瘦肚子瘦腰🔥速减腰两侧赘肉！站立无跑跳！三周见效‼️
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8分钟挑战❗️两周10斤🔥急性子掉秤快上车
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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Eleni Fit 站立瘦腰绝了！每天10分钟，减侧腰赘肉，练出沙漏腰
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10分钟快速瘦腰！全程站立无跑跳！！懒人急性子冲！！
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【Yuuka Sagawa】腰围减13cm！瘦腰你可以永远相信她，两周甩掉腰两侧赘肉
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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腰腹炸裂！瘦腰减肚子练这个就对了！！
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速减腰侧赘肉｜12分钟不跑不跳站立瘦腰瘦肚子｜零基础/新手友好｜极速瘦腰/消除赘肉｜大体重可练
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【MIZI】瘦腰燃脂！14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟瘦腰HIIT训练，练腹同时高效燃脂！
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20min站立瘦腰💦瘦侧腰💦减小肚子🔥不跑不跳
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
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腰围减10cm🔥这个瘦腰腹太猛了❗️巨有效‼️ 全程站立！高效燃脂瘦全身🔥速减腰两侧赘肉！平坦腰腹赘肉！改善小腹突出！不伤膝！新手、大基数友好！
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原来开合跳才是掉称王！！细腰瘦腿巨暴汗
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【mizi】7天减下腹部脂肪瘦小肚子，苹果型身材必练，没跳跃，没深蹲，7 天内减掉腹部脂肪肌锻炼
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【塑形】33分钟普拉提，消除小肚子，不跑跳，动作不重复
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3min坐着瘦腰太猛了!减侧腰赘肉，练出沙漏腰，懒人必备
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巨有效‼️练完腰细一圈❗️急速瘦腰腹🔥全程站立！速减腰两侧赘肉！消除腰腹赘肉！高效燃脂瘦全身！
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【适合中国宝宝的瘦腰腹运动】这个瘦侧腰太绝了！瘦侧腰瘦后腰get沙漏腰，全程站立瘦腰腹
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【30mins跟练】暴瘦10斤🔥燃脂操合集‼️快上车
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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【MIZI】美背燃脂塑形！20分钟全程站立减少背部脂肪训练，新手友好
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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【MIZI】全程站立！10分钟快速腹部燃脂训练，新手友好！
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急性子瘦肚子一定要练这个！效果惊人！每天三遍，两周练出马甲线！全程站立，动作简单，零基础也能跟得上！
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【Yuuka Sagawa】甩掉腰间赘肉！日本体态大师8分钟腰腹训练，打造迷人小蛮腰！（中文解说）
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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【mizi】告别副乳，瘦肩薄背，燃烧背部脂肪，14天瘦背计划，全程站立训练，居家训练
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急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板！站立跟练
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全程站立燃脂！真的巨瘦肚子🔥速减腰两侧赘肉❗️三周见效‼️