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练得piapia的
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爱是不可预知的未来。
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重了很多 笨了很多
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修。
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起飞咯
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佛系游泳，直接拉
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游泳+恢复深蹲141KG
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21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
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对不起，尽力了。
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20天没游啦
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残疾自（无腿
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晒得黢黑
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古代肌肉KTV包间
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如驴得水
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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国内最强壮文科生毕业了
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中式健身太牛了🔥更适合中国宝宝❗️简单不累|排湿排汗💦气血通畅🌞【气血足百病不生】
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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夏天又来了
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沉。。游不动
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小小的
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引体向上 一些基本知识点
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只能32个，暑假得继续努力
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解锁引体向上方法
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当我在大爷旁玩单杠
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一些分解训练
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练了一年引体还是卡在10个怎么怎么办？求各位大佬指点一下
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这次不要再放弃了。
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请密切注意这个前滚翻，将使你堕入无边黑暗
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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如何带班里最高的同学解锁第一个引体！
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这个引体我奶奶来了都能做
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冷水洗澡 Day 734
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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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两种握法看个人习惯 不一定全对 适合自己的就对了 注意细节找发力感
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一周游一回，一回半小时。
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100个引体 150个臂屈伸
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男人如何有效提升“耐力”？
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自从看到她们, 我就爱上了这项运动
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夏天到了就该日大地了