程派八卦掌：师带徒一点点扣细节，传承的细节与魅力
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程派八卦掌——2019年的夏天，师父还在，还能指导检验
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程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
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程派八卦掌八大母掌学习 一招一式都要细抠细讲 师徒言传身教（好功夫还得有好老师教得明白教得细致）
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春游期间兴致来了打一套拳（北京程派八卦掌）
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程派八卦掌动作详解💪勤奋练习真的值得
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假期不能懈怠，温故而知新。今天练练老八掌（程派八卦掌）
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要开学了，提前回学校学拳，好好练习一下。（程派八卦掌）
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感念师恩，传承技艺！（程派八卦掌）
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程派八卦掌之八大母掌随练（师父当年给拍的）
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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【学习记录】纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。第一次完整串联二十四式六十四手，继续努力鸭！（程派八卦掌）
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程派八卦掌之连环掌（第一次表演有点小紧张呢）
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周末一起练起来吧（北京形意拳，八卦掌）
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程派八卦掌24式演示
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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第一次参加比赛，有紧张有兴奋。还有许多不足之处，仍需继续努力！（2024北京传统武术锦标赛程派八卦掌）
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八卦掌-程派八卦掌日常随练记录
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八卦掌虽然很难，但是努力绝对不会白费！加油呀～
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八卦掌01.现场课堂录音-7_7_21 卷绕装置和自由形式
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郭生白:中药苍术随身携带，有什么好处？
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练拳日记：程派八卦掌，每日精进一日功
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太极十三势完结
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曾仕强：人生，要学会看开，不要绝望！
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八卦掌八大母掌日常随练
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程派八卦刀演示
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【程派八卦掌学习记录】咿呀学语蹒跚步，跬步年余渐有得。感谢北京中医药大学董老师的悉心教导。
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四平马步（资谨在芜湖）
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【八卦掌】相机而动，随机应变。快动，则快应。缓动，则缓随。
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探访到山东济南一位乡村中医，治疼痛很厉害，连外国人都吸引来了！
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程派八卦掌学习日常-双换掌 日日学习日日新
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程派八卦刀日常练习——师父留下的刀（室内有点局促了😄）
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程派八卦掌二十四式日常练习记录
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2023年最后一天 程派八卦掌24式年终展示
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【八卦掌】跟练系列最后一期！这一招，全身都能运动到！
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少林韦陀门真传铁布衫的修炼功法
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全国青年跳水运动员王彬翰帅哥
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理论：药性理论——解读经方方证的钥匙 主讲人：刘健
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太极剑普及套路：32式太极剑背向演示跟练版（李德印口令字幕）
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竹海轻功传说成真！七旬老人竹海飞跃穿梭，轻功技巧惊艳世人 #传统文化 #非遗#功夫#非遗传承
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程派八卦掌八大母掌单式随练-一日练一日功，一日不练十日空