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程派八卦掌:师带徒一点点扣细节,传承的细节与魅力
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程派八卦掌——2019年的夏天,师父还在,还能指导检验
程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
程派八卦掌八大母掌学习 一招一式都要细抠细讲 师徒言传身教(好功夫还得有好老师教得明白教得细致)
春游期间兴致来了打一套拳(北京程派八卦掌)
程派八卦掌动作详解💪勤奋练习真的值得
假期不能懈怠,温故而知新。今天练练老八掌(程派八卦掌)
要开学了,提前回学校学拳,好好练习一下。(程派八卦掌)
感念师恩,传承技艺!(程派八卦掌)
程派八卦掌之八大母掌随练(师父当年给拍的)
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
【学习记录】纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。第一次完整串联二十四式六十四手,继续努力鸭!(程派八卦掌)
程派八卦掌之连环掌(第一次表演有点小紧张呢)
周末一起练起来吧(北京形意拳,八卦掌)
程派八卦掌24式演示
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
第一次参加比赛,有紧张有兴奋。还有许多不足之处,仍需继续努力!(2024北京传统武术锦标赛程派八卦掌)
八卦掌-程派八卦掌日常随练记录
八卦掌虽然很难,但是努力绝对不会白费!加油呀~
八卦掌01.现场课堂录音-7_7_21 卷绕装置和自由形式
郭生白:中药苍术随身携带,有什么好处?
练拳日记:程派八卦掌,每日精进一日功
太极十三势完结
曾仕强:人生,要学会看开,不要绝望!
八卦掌八大母掌日常随练
程派八卦刀演示
【程派八卦掌学习记录】咿呀学语蹒跚步,跬步年余渐有得。感谢北京中医药大学董老师的悉心教导。
四平马步(资谨在芜湖)
【八卦掌】相机而动,随机应变。快动,则快应。缓动,则缓随。
探访到山东济南一位乡村中医,治疼痛很厉害,连外国人都吸引来了!
程派八卦掌学习日常-双换掌 日日学习日日新
程派八卦刀日常练习——师父留下的刀(室内有点局促了😄)
程派八卦掌二十四式日常练习记录
2023年最后一天 程派八卦掌24式年终展示
【八卦掌】跟练系列最后一期!这一招,全身都能运动到!
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程派八卦掌八大母掌单式随练-一日练一日功,一日不练十日空