京东 11.11 红包
又减掉8km，不知道还剩多少km，欠债太多了哭死
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休息好几天，状态竟然还不错，跑个8km
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身体慢慢恢复，希望5km早日跑到4分配
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人生的第一双碳板跑鞋，一个赞一公里
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跑个三公里试试，好累啊
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6km打卡，晚上人好多啊
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五分半配速跑步，慢慢提升速度
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周末跑个8km，状态一般
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又来还债啦！10km打卡哦
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强风吹拂，返校了日常5km，慢慢适应，争取早日突破20
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打卡7km，天真热啊
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日常打卡5km
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我又来还账啦，跑个间歇天气太热啦
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《破二计划》今天跑个3km，后面跑崩了
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冲个1km，太热了，课表跑不下来
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《破二计划》今日5km打卡，3kmPB，前面跑快了，后面崩了 ，继续加油
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稳定住五分半配速
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日常慢跑腿伤恢复8km
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30°的天气，5km跑的汗透了
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2km热身➕8x800间歇
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5km跑步打卡记录
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国庆节从镇上跑步回家14.5km
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10km打卡
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《破二计划》5km打卡，今天腿有点酸胀，状态不好，明天休息一天
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《破二计划》8天没跑了，今天跑个7km热热身
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4km跑步记录2022.6.29，太热了，身体调动不起来
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早起晨跑12km，练练长距离
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日常5km跑步打卡记录
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《破二计划》感冒了，养生跑跑5km
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《破二计划》10天没跑了，今天跑个5km适应适应
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5km跑步2022.7.1记录
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35°的天10km跑的真煎熬，热热热
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《破二计划》今日间歇跑打卡，感觉速度提不上了
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3km跑进12了，冲冲冲
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3km冲冲，适应适应
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今日还账打卡5km，已经忘记还有多少了
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周末晚上5km打卡，真热
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5km龟速慢摇➕5✖️400间歇
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日常5km跑步记录
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休息一天，6km操场慢跑
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日常跑步5km打卡