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《破二计划》感冒了,养生跑跑5km
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《破二计划》8天没跑了,今天跑个7km热热身
5km一个月从30分钟跑进24,下个月争取跑进22
《破二计划》5km打卡,今天腿有点酸胀,状态不好,明天休息一天
《破二计划》今日5km轻松跑打卡,6分配跑好舒适的感觉,就是这定位都不知道偏哪了
《破二计划》马赫2到了,第一次穿跑5km就小小PB了一下
5km新的PB20.42,破二指日可待
《破二计划》今天跑个间歇,速度还是冲不太起来
身体慢慢恢复,希望5km早日跑到4分配
《破二计划》又是高心率的一次,心率怎么降不下来
《破二计划》3km跑进12分怎么这么难啊?我真的好菜呀
《破二计划》今日间歇跑打卡,感觉速度提不上了
【强风吹拂】纵有疾风起
30°的天气,5km跑的汗透了
强风吹拂 高心率战士的5km,天气有点热,今天跑步状态比上次好多了,继续努力!
《破二计划》今日5km打卡,好累的感觉
日常跑步5km慢跑
强风吹拂 继续高心率战士,每天进步一点点,新买的腰包到了,手机不用拿手里跑步是真爽!
五天没跑步了,腿都抬不动,跑个五公里
冬训夜跑5km打卡记录
今日还账打卡5km,已经忘记还有多少了
《破二计划》今天就跑个三公里,速度还是不行
《破二计划》休息了两天,今天适应跑,感觉有点累
晨跑8km跑步打卡
阳了之后一个月没跑了,慢跑恢复一下
《破二计划》操场刷圈半马,跑进两小时
慢慢进步,5km稳住定5分配
5km打卡慢跑半小时
5km慢跑恢复打卡
《破二计划》今日5km➕一千米冲刺
5km终于恢复到20以内了😌
周末跑个8km,状态一般
早起晨跑5km
又来还债啦!10km打卡哦
女子10km记录28.46
备战南京仙林半马5km慢跑打卡
强风吹拂,返校了日常5km,慢慢适应,争取早日突破20
《破二计划》今天520配速跑个七公里 ,这华为运动记录咋能偏差这么大
跑步耐热能力是真不行
今日慢跑,继续慢摇
跑步,一甩一甩的