『记录健身』30s究竟能完成多少个宽距俯卧撑？
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两年没认真练，俯卧撑几种方式示范！
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身材记录vlog 『2020.04.16』
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头发短了是否更强了？
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『TL健身』男人最重要部位之一:背部训练！！！
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比进步更难的是坚持！
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佛系健身的up主更新身材状态！
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身材记录vlog『2020.0507』
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双杠臂屈伸和俯卧撑。
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爷爷！你关注的健身up更新身材视频啦！
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既然开始了，就不可能结束
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努力的人永远会被看到~
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【唐龙】手臂肌肉动作指导！非专业！
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瞎跳，反正没人看
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恢复锻炼第二天，练手臂
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【TangLong健身】论健身新手初期该注意些什么？
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『TL健身』新手练腹需要注意什么？
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2023第3练，胸！
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没有天赋异禀，努力翻山越岭！
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维持身材比突破更难坚持！！
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自然光看着完全没有训练痕迹。
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『TL爱健身』腹肌拯救计划VLOG 3
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健身重启：一个月后的身材逆袭！
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真的两年没锻炼，腹肌可以证明！
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两年没锻炼，菜鸡的器材展示！
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维持身材成了我唯一的坚持！
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坚持就是我的天赋！
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十三年历程，没有天赋异禀，唯一依靠的就是坚持！
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深蹲比较重要的几点！
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恢复训练第三天打卡
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不定时更新身材记录变化！
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两年前的本人腿部锻炼方式，不一定会适合所有人！
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禁欲12分钟，俯卧撑50个有氧训练
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牛角包买重了……
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一个月胖了4kg
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又是瞎练的一天
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今天照例☞身材记录vlog
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细细的手臂
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健身摸索的那些年
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身材记录vlog『2020.04.30』