leg drag我们是认真的
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十星都爱整的狗狗不邋遢（gogoplata）
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如果你是老lasso了，那就看看这个技术吧
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不要再费劲拉十字固啦
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经典的卢卡斯 更经典的德拉盖儿
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【leglock drill】你的411可以慢 但是一定要丝滑
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“1 2 3 一起来！你pull我就过，你pull我就过”
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【leg weave&high step】你更喜欢哪一种Passing
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有趣的骑乘位绞技，绞技收藏者拿走
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【冬叔教你4种Pull Guard】要啥摔跤！Guard Player 福音
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【鱿鱼过腿】不要再被鱿鱼伤透了心
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十星不缺乏奇怪绞技
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遇到缩脖手 ，我该怎么办。
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论玩guard我卢哥就没怂过
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三个回防Drill，妥妥的打你的 Guard
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leg drag to stack
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三个降服“乌龟”技
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【under hook DLR】老“的辣”们的新福利
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【鳄鱼翻滚长步】我“泰楠”了
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miyao的妙招 基本上看不太懂
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不可忽略的基础，三种逃脱骑乘
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【3种基础后背位进攻】后背拿到，莫失良机
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豹纹裤哥哥的Zguard十字固，看完又是细节满满的一天
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柔术地狱三级乐
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没练过摔跤？考虑一下ankle pick
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值钱的钟摆扫DRILL
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防不胜防的流线
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【lasso guard技巧】lasso sweep to armbar
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Xguard想打好，这些drill一定要做的跟核酸一样勤
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【deep halfguard passing】今日冬爷过深半防守
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看懂了吗？不要再暴力开十子固啦！学会了晚上吃红烧大肘子。
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流线绞的几种简单稳妥的打入
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如果你是x战警请打x guard
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摊牌了！菠萝就是可以华丽而优雅的拿到你的后背
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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为了柔术的壶铃训练
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乌龟破防者
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冬哥来段狼蛛guard flow
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【butterfly guard】蝴蝶也可以这么飞
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管他好不好用，炫就够了
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想Double under？！就别想完好的离开垫子