来学学杠铃横推
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肚子上的肥肉减掉是不是能跑的更快呀
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无标题
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酷爱粉色的05大一体育生郭老师
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王者帅哥接头
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又不好好训练，那就罚个400吧
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表面老老实实的维修工，实则
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学生整天笑嘻嘻，训练时也得认真对待！
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臀部是我们跑步时的发动机，练起来吧！
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训练太刻苦了，裤子穿反都不知道
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“抬腿抬腿”嗓子都喊冒烟了
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小黑同学介绍新产品
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来改善一下你的鞭打动作吧
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在使用小栏架训练时的动作要领
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途中跑是重中之重，来看看针对性的力量训练吧
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跟邵老师学立定跳远辅助练习
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教大家一套原地拉伸动作，全身舒展
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跨步跳从0到1教你，小白也能学会
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首都高校田径赛，裁判组上阵！
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百米虽然距离短，但是需要注意的细节很多
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顶着大太阳来几个室外200米
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立定跳成绩不好，跟动作有很大关系
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学生看视频取得进步，成就感满满！
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腿抬得高，步子才能迈的更远
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今天的训练课来练练栏专
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室内综合力量怎么练，跟着一起做吧！
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李老师给徒孙的寄语，比赛加油！
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椰子鞋舒服，椰子鞋也是真臭
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栏前总是捣小步？听听邵老师的讲解吧
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直击现场！国家队赛前接力热身
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你以为感冒了就不用跑强度了？
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你见过训练时用的电子计时吗
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训练爱瞎玩，那就罚跑吧
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通往健将的道路不容易啊孩子们
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还在杭州小伙伴们
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揭晓成绩啦，看看你拿到衣服了吗
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跑步后髋关节怎么放松？
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2024#横渡钱塘江 冠军是这位19岁小伙，长得帅，游得快，还刚考上上海交大！
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让你轻松学会三步绕杆法，使你的成绩突飞猛进！
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来跟我一起感受女子百米预赛吧