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京东 11.11 红包
【自用】生理期(低强度)MIZI背部上肢+燃脂走训练~55分钟,无跳跃无深蹲,膝盖友好,全程站立~把背练薄、告别圆肩驼背!
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一般生理期,可以上肢塑形训练为主,搭配低强度有氧更有效哦~
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【自用】经期燃脂·双倍瘦!!45分钟低强度有氧 含热身拉伸|全程站立(也适合新手入门和大基数姐妹)
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