菜鸡100kg8个做组，蹲的不是很深。
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深蹲蹲蹲蹲
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深蹲100kg做组，什么水平？
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废土猎人，工装运动风，废弃工厂约拍进行时…
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找到了呢
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正确深蹲，屁股不要向后撅！
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当你狠练股四头怎么都不外抛时，那你的基因就是这样，只能练大练出细节，相反把你的后侧和内侧练厚把腿围撑起来。
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130kg4×5 135kg五个
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平平无奇蹲拉日｜后侧45度视角（热身全过程）
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高碳蹲腿状态真的好
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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请教大家怎么能在不忌嘴还不想动的情况下减肥呢？要开始认真减肥了3公斤压力好大
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120kg5✖️5，什么时候能蹲140kg
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救命！！人和人真的不一样！对有的人来说，深蹲是极限运动，而对有些人来说深蹲只是热身运动~~
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深蹲的意义就是蹲得深，蹲得重排第二
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深蹲
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干掉王林峰
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385公斤深蹲的健体选手，把你觉得力量比我大的健体选手@出来
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200斤脂包肌是什么样？（身高181版）
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