前叉重建手术后十六天，拆线啦！
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前叉重建加半月板缝合手术后四十五天，复查完脱拐第二天，起飞～
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前叉重建加半月板缝合手术后八个月跳跃训练
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前交叉韧带重建加半月板缝合手术后第九周
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前交叉韧带重建加半月板缝合术后十九天，揭纱布！
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前叉重建加半月板缝合手术后333天
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前叉重建加半月板缝合手术后十七天，滑墙屈膝练习
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前叉重建加半月板体部缝合术后24天，屈膝加股四头肌锻炼
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前叉重建加半月板缝合手术后108天，继续训练
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前叉重建加半月板缝合手术后第46天，脱拐第三天
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前叉重建手术加半月板缝合手术后66天
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前叉重建加半月板缝合手术后八个多月
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前叉重建加半月板缝合手术后三个月，复查结束
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前叉重建加半月板缝合手术后十个月康复训练
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前叉重建加半月板缝合手术后317天
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前叉重建加半月板缝合手术后123天，后侧加股四训练后完全跪坐无压力
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前叉重建加半月板缝合手术后第一次户外跑
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前叉重建加半月板缝合手术后两年多，再次到外场打球
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前交叉韧带重建➕半月板体部缝合术后九天康复训练
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前叉重建加半月板缝合术后274天，尝试参与老年篮球
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前叉重建后第三年，继续当中投靓仔
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如果你能够连续做12个以上视频中运动员练习的这种单腿蹲起，并且非支撑腿不着地，说明前叉术后的你单腿的稳定与肌力都已达到优异标准！#前叉康复 #前交叉韧带重建
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术后第十天康复训练
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前叉重建加半月板缝合术后41天，第一次落地，脱拐尝试步行，感觉不错
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前叉重建加半月板缝合术后664天好腿像伤腿伤腿愈发强壮
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女篮球员前叉术后康复中后期时：三个增强版股四头肌力量经典动作！#前叉康复 #前交叉韧带重建
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雨后
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膝痛，为什么一定要练足弓！
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产后修复~漏~什么声音？
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正确走路：臀部真的在发力！！
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膝痛，千万不能一直静养！！！
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膝痛可以完全解决，前提是要会这个！
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【膝关节积液肿胀】简单3步，促进膝盖积液吸收（原因+手法+训练）
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足弓训练，这几个动作就足够了！
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膝痛康复，细节一定要注意！
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膝关节越不好越要练
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委中刺血大法 颈椎病 膝关节
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耻骨修复～
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体态矫正～
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青少年调整体态/含胸驼背
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这不是腰痛也不是屁股痛！6分钟全面了解骶髂关节痛（症状 原因 评估 康复）