糖友们，吃饭顺序不要再菜-肉-饭了！
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血糖从19.1降到6以下，就是练了这两个动作，要想降低血糖，运动一定要长期坚持下去，配合上饮食事半功倍！
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餐后血糖从12.7降到5.6，30分钟下降了7个点，强推这两个降糖动作！炸糖的时候快试试2
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糖人饭后哑铃运动15分钟，血糖会降多少？又更新了4个哑铃运动动作，糖友们快练起来吧
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跟中医朋友学习了一套降糖操，餐后15分钟血糖直降3个点，适合各个年龄层的糖友们
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10种不升糖的蔬菜，糖友们赶快收藏转发，照着吃就对了！
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吃饭顺序，真的会影响血糖吗？
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跟医生亲戚学习的降糖运动，有糖友坚持了三个月，空腹血糖从9.7降到了5.8，逆转了糖高
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同事这血糖直接惊呆我了
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空腹糖为什么会高？百分之99都有这个原因
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2024年🩸糖值新标准，赶紧码住！
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七种蔬菜升高血糖，糖友们一定要注意
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空腹血糖什么时候测量最准？
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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一个动作，血糖从13.8降到5.8？你看到后信不信？行动派必须得亲自测试一下！
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糖人可以喝奶茶吗？ 蜜雪冰城里的这些奶茶好喝还不涨糖~
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手指降糖操，糖友们每天早晚做一遍，轻松降血糖，饮食、运动都很重要，糖友们还要根据自身情况针对性的锻炼手脚
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血糖高做2个动作，饭后100下，餐二降到7以下，坚持下去，你会感谢你自己！
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糖人和正常人吃蛋炒饭升糖差距有多大？
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百分之90的糖友控糖都会踩的坑，没有控糖五六年以上的根本不能意识到
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糖友跳这两个简单的动作，帮你增肌、控糖。粉丝糖友发来的反馈锻炼一周的抗阻血糖从12.6降到6.6，下降6个点，你还不赶紧练起来吗？
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糖尿病以为能吃，实际上却升糖很高的食物，糖人必看！有没有中招的！
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糖人和正常人测试鲜榨果汁，这个结果一定会惊呆你！
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糖友们吃这9种食物的话相当于直接喝糖水，看看你都注意到过吗！
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糖人做什么运动降糖效果好？医生教的三个降糖动作，不跑不跳降糖效果很好，大家有没有坚持下去？
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糖人千万不要在饮食上任性啊，你家里有不控制饮食的长辈吗？
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血糖后升的罪魁祸首
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糖尿病血糖21.3会有什么后果？
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糖人饭后做哑铃运动，血糖会降多少？跟随医生的控糖干货做运动第二弹
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吃完饭犯困是血糖高的表现吗？睡完午觉后，血糖为什么会高？
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跟正在学中医的朋友学来的三个降糖穴位，有糖友坚持按，空腹血糖从14.3降到6.2
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小糖人年后开班，给大家分享几个吃完大餐后快速恢复正常的几个小技巧！
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方便面的炸糖，你敢想像吗？30分钟的快速有氧降糖操，能压下泡面的升糖吗？
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吃饭时喝水，血糖居然升了8个点！
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糖友们想要降糖快就做这两个动作，做15分钟血糖从9.4降到5.3
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医生推荐的控糖动作，饭后坚持做血糖能从14降到6以下，对膝盖压力小
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糖值达标了，为什么还会有并发？
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有糖友说坚持两个动作，血糖从16.1降到5.6，下降10个点？？血糖高的糖友也来学这两个动作吧
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糖尿病人坚持运动三个月后的血糖变化，会是怎么样的？
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是谁说的一天一苹果，医生远离我？
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帮助糖友粉丝把餐后血糖降下来的三个动作，亲身实践，餐后血糖从12.3降到5.7，通过这个运动下降了6.6个点