医生推荐的控糖动作，饭后坚持做血糖能从14降到6以下，对膝盖压力小
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餐后血糖从12.7降到5.6，30分钟下降了7个点，强推这两个降糖动作！炸糖的时候快试试2
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一套甩手操，血糖从16.5降到7，将近降了10个点？从发布控糖运动视频以来除了帮助大家找到适合自己的运动方式，也在监督自己规律运动，现在的血糖明显比以前低了很多
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花了2k在营养科医生学来的控糖操，糖友控糖必学的几个动作，饭后十分钟，控糖很轻松
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原地快跑3分种，血糖就能降下来吗？ 医生教的控糖运动，降糖效果是不是会那么好？
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有糖友说坚持两个动作，血糖从16.1降到5.6，下降10个点？？血糖高的糖友也来学这两个动作吧
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血糖高做2个动作，饭后100下，餐二降到7以下，坚持下去，你会感谢你自己！
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糖友没时间运动怎么办？给大家总结4个坐着也能降糖的方法，请叫我控糖课代表！
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坚持一个动作5年，血糖从12降到5，到底有没有用？二型小糖人亲身挑战一下，看看血糖能降几个点？
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我做过降糖最多的运动就是哑铃运动了，教你三个动作，运动十分钟，降糖三个点
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中yi教的降糖操，2个动作餐后血糖从14.5降到6.5，下降8个点！
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糖人饭后哑铃运动15分钟，血糖会降多少？又更新了4个哑铃运动动作，糖友们快练起来吧
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哑铃能降糖吗？饭后多长时间举哑铃降糖效果好？这两个哑铃动作能全身锻炼，糖友们赶快锻炼起来吧！
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一个动作，血糖从13.8降到5.8？你看到后信不信？行动派必须得亲自测试一下！
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两个动作20分钟，血糖直降6个点
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糖人饭后做比目鱼肌运动轻松降糖，一个简单的动作能让餐后血糖下降5个点！1
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得了糖不可怕，只要咱们都重视问题，积极控糖，血糖会变好，也能到100岁。
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糖友们吃这9种食物的话相当于直接喝糖水，看看你都注意到过吗！
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适合糖友的运动有哪些？饭后20分钟有氧降糖操血糖直降4个点，简单易学跟练版来了！
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糖友降糖操，简单易学跟练版，坚持两个月，糖化降到6%以下
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糖人三个简单的动作，饭后30分钟降糖，血糖从14.6降到6.6
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跟着古法学控糖，餐后五个工作，平稳血糖
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跟中医朋友学习了一套降糖操，餐后15分钟血糖直降3个点，适合各个年龄层的糖友们
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吃了12个饺子，餐后糖33？？
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跟正在学中医的朋友学来的三个降糖穴位，有糖友坚持按，空腹血糖从14.3降到6.2
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热米饭和冻米饭，哪个更升血糖？
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血糖高4种食物一定不能不碰
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糖人餐后什么时候运动降糖效果好？是餐后一小时呢？还是在峰值来临前饭后30分钟呢？
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糖友们试试降糖最快的跳绳方法，坚持三个月，餐后血糖从14降到6，这是不是最累的有氧运动？
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吃饭时喝水，血糖居然升了8个点！
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血糖高按揉哪个穴位能帮助控糖？糖友们都应该知道的四个穴位，没事的时候按一按，帮你轻松控
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现在血糖高的人真的很多吗
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糖人吃一个紫薯，血糖会升多少？
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跟糖友学的一个降糖特别快的运动，15分钟降糖5个点
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2型和1型糖什么时候有治愈的可能？消息是好消息，说明我们的控糖是有希望的，但是大家要理智对待，仍然继续控糖，希望我们能在并发症来的那一天等到治愈
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花费2万块学习的控糖策略，总结了一整套的控糖干货，糖友必看！
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糖人吃白面馒头和杂粮馒头，会升多少血糖？
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糖人早餐吃小馄饨，会升血糖吗？
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血糖从16.5降到7，坚持做这个动作，帮你快速降低血糖，很稳定
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糖人吃一盘毛豆，涨多少血糖？
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糖友饭后坚持两个甩手动作，餐后血糖能从13.7降到5.5以内，坚持做你也可以