V
主页
练运球就结合好脚步
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
基础行进间运球练习
“不得不说小日子的运球速率确实快”
5种基础且常用的交叉步过人
最常用的技巧|悬浮球
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
节奏运球必须掌握的小跳步
运球中的“三威胁”
你是不是背后运球都没搞明白?新手必学的的基础动作。
快攻中的“剪刀步”
脚步太大不一定能帮助你加速
球和脚的方向同步就顺多了
【深度干货】一对一被过了怎么办?杨皓喆教你职业级补防策略!!1
篮球基本功:13种运球 | 尽全力训练,才能突破自己。
小碎步调动防守
侧身保护球时最快的脚步
一套转髋脚步训练
运球先练脚步
胯下突破双腿的间距很重要
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
反跨下拉回后的四个变招
新手与进阶基本功训练
胯下突破慢一拍?重心很重要
来自最强小学生的运球节奏感!?
你的运球为什么总被断?练好基本功,走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
这招真的是一看就会,一学更会!
减速后的胯下脚步
剪刀步的作用
简单实用的跨下脚步
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
转髋破解压迫防守
坠步学好、突破就好
新手必看!7步带你练会胯下运球!
手把手教会你左手(弱侧手)上篮
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
“艾特 出身边打球最丝滑的兄弟”
8个动作,每天两组,让你打球脚步更灵活。
这招太帅了兄弟们
锥桶新手与进阶训练