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运动能力差,大体重7天4分钟Tabata,今天是第1天!
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爆瘦全身操
瘦不下来的伙伴你来试试这套训练,只需要四分钟,坚持一个星期,不瘦来找我!
四分钟tabata 减脂挑战!夏天到了,你还不来打卡吗?
想要腹肌先减脂,有这一套动作就够了!
我坚持了一分钟不跑不跳全身暴汗了!
炫腹挑战 Tabata第4期,已经瘦了52斤,他说越努力,就能越早看到腹肌 !
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