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7min核心床腰腹塑形|露腰的季节快到啦!瘦腰腹的马甲线练习可以开始啦!
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❌腰腹塑形不只是卷腹哦! 深层核心的稳定练习对于【马甲线】是必不可少的! reformer通过弹簧的阻力和不稳定性,可以帮助腹部肌肉更好的力量建立。 夏天快到了,练起来吧姐妹们!
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