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【退休生活•体育场晨跑10公里】周一晴天，气温18度（18至30度），空气质量优。5:30气温18度的凉爽清晨它不香么～自律者出众，懒散者出局。新周好，早安
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑10公里】周二晴天，空气质量良。气温17度（30至17度），东北风1级。日出5:15，日落19:47（实时天气预报）。
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【退休生活：61岁运动打卡，体育场晨跑12公里 视频版】周六晴天，气温3度（2至16度），空气质量良。北风2米/秒。日出7:25，日落17:15。
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【退休生活：62岁运动打卡•体育场晨跑12公里 随手拍】周二多云，气温10度，空气质量良。什么是一树一树的花，这就是一树一树的花。最美人间四月天！
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【退休生活•体育场晨跑10公里•视频完整版】周五晴天，空气质量优。东南风1米/秒。日出5:38，日落19:30。施一公：跑步是全方位的美好。新的一天，早安。
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【退休生活•体育场晨跑10公里】今日小暑。周五晴天，气温19度（19至37度），空气质量良。一个人有理想，连灵魂都生机盎然。今天7月7日，勿忘国耻，吾辈自强！
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【退休生活：61岁运动打卡，体育场晨跑11公里•视频版】昨天周五，晴天，气温-3度（13至-3度），空气质量良。努力奔跑，邂逅美丽风景。新的一天，早安。
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【退休生活：62岁运动打卡•体育场晨跑13公里 】昨天周三，下了一点春雨，空气质量良。春雨贵如油，晨跑美如画。新的一天，早安。
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【退休生活•体育场晨跑10公里】周一晴天，气温14度（14至24度）空气质量优。秋风秋雨秋意浓。能跑的每一天都是幸福的。丰富自己，胜过取悦别人。新周好早上好。
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【退休生活•体育场晨跑10公里•视频完整版】周五晴天，气温22度（22至34度），空气质量优。东南风1米/秒。施一公：跑步是全方位的美好。新的一天，早安。
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【退休生活：东北黑吉辽蒙四省14日大环游第五天•世界地质公园镜泊湖 • 视频版】我们9月9日上午到达镜泊湖。国家 AAAAA 级旅游景区、世界地质公园。
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【退休生活：61岁运动打卡，体育场晨跑12公里•随手拍】周四晴天，气温-3度，空气质量良。隆冬别有韵，清极不知寒。喜欢一个人的晨跑，又是一个美好的清晨，早安。
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【退休生活•61岁体育场晨跑11公里】跑步三年多。周四多云，气温11度（11至23度），空气质量优。北风1米/秒。明媚的秋日，安好如画。祝亲朋好友，双节快乐！
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【退休生活：61岁运动打卡，清晨太冷 晨跑改为下午跑，体育场11公里】周四晴天，气温2度（2至-9度），空气质量优。快乐跑步，沐浴阳光。跑步吧！蓝天白云空气清新
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'21'' 】周四阵雨，空气质量优。气温22度（30至22度），北风1级。日出5:32。
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【退休生活：62岁运动打卡•水系公园晨跑11公里】周五晴天，空气质量良。乘坐31路公交回家，约3公里。春回大地，气温回升。莫负春光，莫负时光。新的一天，早安。
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【退休生活•体育场晨跑11公里•视频版】周一晴天，气温20度（20至30度），空气质量良。东北风1米/秒。 向阳而生，逐光而行。早上好，新周好。
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'02'' 】周六多云，空气质量优。气温18度（30至17度）。汗水就是最高级的美容剂。今日小暑，早安
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【退休生活•体育场晨跑11公里】周三晴天，气温19度（17至33度），空气质量良。北风1米/秒。总之，当你面向太阳，阴影终将消散。新的一天，早安。
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速5'48'' 刷新了个人记录】周五多云，空气质量优。气温19度（29至19度）。入伏5天了，共有40天。
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【退休生活•体育场晨跑11公里】周三多云气温22度（22至29度），空气质量优。我们都要始终记得对自己的身体负责，而跑步就是一种很好的健身运动。与其向往不如出发
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【退休生活：61岁运动打卡，清晨太冷 晨跑改为下午跑，体育场11公里】周六晴天，气温4度，空气质量优。细品冬日静美，迎接一年春归。放眼大街小巷，年味越来越浓。
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【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'03'' ，最好成绩是5'48'' 】周一晴天，空气质量优。气温18度（33至18度），西北风2级
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【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'08'' ，最好成绩5'48'' 】周三晴天，空气质量优。气温18度。能跑就跑，因为我们都会老。
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【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡12公里配速6'10'' ，8月提前完成200公里目标 】周四多云，空气质量优。气温20度（31至19度）。
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【国庆长假第五天：61岁运动打卡，体育场晨跑11公里 视频版】为什么说，跑步是全方位的美好？周二晴天，气温10度。生活，越简单越高级。祝大家国庆长假快乐多多！
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【退休生活•体育场晨跑12公里】周四多云，气温16度（16至29度），空气质量良。今天是8月最后一次晨跑。我觉得，最好的衣服是好身材。早安。跑不跑有什么区别？
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【退休生活：61岁运动打卡，水系公园跑步11公里 视频版】周二晴天，下午3点气温6度（7至-8度），空气质量良。向阳奔跑，相遇美好。每一步，都算数。
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【退休生活：62岁跑步4年•跑步之后如何促进身体恢复？拉伸动作之一】我一般是跑二休一，每次10公里。跑步之后如何促进身体恢复呢？拉伸，饮食，睡眠等。
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【退休生活•体育场晨跑11公里】周二多云，气温21度（21至29度），空气质量良。春种一粒粟，秋收万颗子。今日立秋，愿你无忧。新的一天，早安。
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【退休生活•体育场晨跑11公里】周二多云，气温24度（24至34度），空气质量良。今晨特别闷热，但跑起来就有风，原来是初伏第一天。时光过处皆有诗意。早安。
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【退休生活：随手拍•这样的云海滚滚如水墨丹青又如油画般绚丽的夕阳你见过吗 】周一晴天，空气质量优。今晚，这云海，这气势，这风景，流动的画卷。大气磅礴，震撼人心。
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【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'15'' ，最好成绩5'48'' 】周日多云，空气质量优。气温20度（30至19度。
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【退休生活：61岁运动打卡，昨晚下大雪今日路湿滑，晨跑6公里】周一多云，-4度（-4至1度），空气质量优。北风1米/秒。日出7:27，日落17:15。
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退休生活：62岁晨跑10公里之后简单拉伸一下】周二多云，空气质量优。气温19度（26至18度），晨跑之后，必须拉伸，几个动作。有时认真，有时匆忙而过……
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'04'' 】周三多云，空气质量良。气温20度（29至20度）。我们要不断探寻生命的更多可能性。早安。
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退休生活：61岁11月跑步12次130公里 。超越当下，超越自己，暗自喜悦，野蛮生长。早安。
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【退休生活：62岁跑步4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'13'' ，最好成绩5'48'' 】周二多云，空气质量良。气温18度（29至17度），东北风1级。
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【退休生活：61岁运动打卡，10月份跑步15次150公里•图片版】十月再见，11月你好。跑步三年多，健康又快乐。向阳而生，享受晨跑，所遇皆美好！
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【退休生活：62岁运动打卡•2月份居然没有去体育场跑步，今天终于如愿以偿晨跑12公里•视频版】周一多云，气温3度（8至2度），空气质量优。
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【退休生活：62岁跑步近4年•体育场晨跑打卡10公里配速6'21'' 视频版】28日周日晴天，空气质量优。气温20度（33至20度）。入伏14天，共40天。