【运动】坚持俯卧撑打卡01
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【运动】俯卧撑打卡03
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【运动】俯卧撑日常打卡练习09
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【运动】坚持打卡俯卧撑08
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【运动】两种俯卧撑同时练08
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【运动】每日两组俯卧撑打卡05
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【运动】坚持打卡俯卧撑锻炼10
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【运动】巩固锻炼俯卧撑，加油！提升力量02
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【运动】简单来一组俯卧撑，继续加油练！
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【运动】俯卧撑巩固锻炼04
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【运动】每日打卡俯卧撑06
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做了俯卧撑一百个
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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每天下午25个俯卧撑，打卡第一天
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运动女孩打卡第一天
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打卡俯卧撑100天第二十天！
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健身撸铁跟踪锻炼7.4
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7月运动健身总结
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8月健身打卡力量训练8.1
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居家锻炼力量训练7.22
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9月健身（体能训练）9.1
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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8月健身打卡力量训练8.11（力量训练日）
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每天进步一点点
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居家锻炼力量训练7.17
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第23天，30俯卧撑
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健身撸铁跟踪锻炼7.11
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8月健身打卡力量训练8.21
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【运动】健身Vlog跟我动起来04
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特别是长期久坐久卧的上班族，一天要多加练习这一组动作，坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己