V
主页
[Coffee林芊妤]90日挑戰!飲食、生活習慣的堅持!令我容光煥發的秘密~‼️
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
[Coffee林芊妤]9分鐘極速練腹肌挑戰|時間短效果快🔥堅持2星期見效
大叔桑拿训练
[Coffee林芊妤]12分鐘 女性必學強化骨盤底肌運動|保養陰道及尿道口彈性|改善漏尿情況|適合所有女生訓練❤️ 女生福利
[Coffee林芊妤]7分鐘美背拉筋操-不用出汗!2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸部
[Coffee林芊妤]15分鐘站立式練腹肌|適合初階者訓練|可增強核心力量|增強運動表現
[Coffee林芊妤]7分鐘平板支撐運動-練腹及全身消脂🔥|14日挑戰 !!
[Coffee林芊妤]12分鐘大腿內側運動|同時提臀及收緊腿部線條 ❤️
[Coffee林芊妤]30分鐘 腰+臀+腿部訓練|不傷膝|可達增肌消脂效果|美化線條|簡易練腹肌(新年特輯)
[Coffee林芊妤]20分鐘翹臀美腿訓練 | 縮細盆骨提升臀部收緊大腿肌肉🔥(不傷膝蓋)
「30日挑戰自我」下半身極速瘦身操 [第一集] !! - 提臀瘦大腿小腿1個月見效
30日挑战自我-极速收肚练腹肌 〖第1星期〗
[Coffee林芊妤]28分鐘 初學者燃脂運動 ~ 進階版| 養成運動習慣|不傷膝蓋|簡單易學💪
[Coffee林芊妤]EP10 訓練上腹❤ 減胃腩及避免頸部受力「14天挑戰自我系列????」
[Coffee林芊妤]15分鐘 拳擊運動操|有效消脂同時訓練肌肉|寓運動於娛樂❤️ 不知不覺減了肥系列
[Coffee林芊妤]20分鐘 全身增肌消脂運動|時間短效用大|是時候重回運動的懷抱啦!
[Coffee林芊妤]10分鐘 增肌消脂平板支撐訓練|能有效訓練全身肌肉|跟我堅持到最後吧🔥
[Coffee林芊妤]35分鐘 站立式極速燃脂運動+ 3分鐘舒緩拉筋|間竭性高強度|持續消脂效果
[Coffee林芊妤]10分鐘修小腿線條拉筋-1星期見效比PS照片更方便❤
[Coffee林芊妤]30分鐘 站立式全身燃脂運動|零跳躍|不傷膝蓋|簡單有效果🔥
[Coffee林芊妤]每天必做 15分鐘背部保健拉筋|後彎練習|另類增高方法|改善整體體格
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
[Coffee林芊妤]23分鐘 站立式燃燒手臂操(初階人士必選) | 孕婦及剛產後女性都適合|上半身運動篇
[Coffee林芊妤]10年之改變~分享如何改善身形|告別55身|視覺拉長雙腿👍
0%体脂率长什么样?盘点那些体脂极低的运动员
[Coffee林芊妤]15分鐘 有氧跳繩操+拉筋|燃脂效果可長達6小時|減磅必選|比慢跑更快速減脂💦
穿&脱,有区别吗?
[Coffee林芊妤]30分鐘 初學者站立式消脂運動|零跳躍|有效燃燒脂肪|肌肉訓練|增強心肺功能
[Coffee林芊妤]25分鐘 站立式快速燃脂運動 + 5分鐘拉筋|訓練心肺功能| 達至全日消脂效果|一起令身體更fit🔥
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
[Coffee林芊妤]20分鐘站立式極速消脂運動挑戰|零休息|達到全日消脂效果🔥
[Coffee林芊妤]25分鐘 站立式局部肌肉訓練|簡單易做|不傷膝蓋|配合消脂運動效果更顯著❤️v
[Coffee林芊妤]18分鐘 初學者之站立式練腹肌|緊緻腹部線條|有助增強核心力量提升運動表現
[Coffee林芊妤]20分鐘慢動作練腹挑戰|更有效訓練到肌肉|減少受傷機會|虐腹必選🔥
[Coffee林芊妤]20分鐘超有效手臂訓練運動-可減拜拜肉及背部、提升胸部減副乳
[Coffee林芊妤]12分鐘極速全身消脂訓練|減脂必做|時間短效果大|忙人必選🔥
9分鐘超有效提臀訓練|有效拉長雙腿視覺|蜜桃臀必練✨
【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩,紧致手臂和背部!站着就能完成的简单运动(中文解说)
[Coffee林芊妤]10分鐘極速見效美腿操-Beginner Friendly ❤ | Pink sweat$-17
[Coffee林芊妤]10分鐘極速消脂平板支撐運動|訓練腹肌|提升核心力量|全身肌肉訓練🔥
11分鐘 保養胸部運動|提防胸部下垂|改善副乳及美化肩膊線條|適合每天練習♥️