【中英文字幕机译】世界上最糟糕的成分：Chris Knobbe 博士访谈！柏格博士

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【中英文字幕机译】世界上最糟糕的成分：Chris Knobbe 博士访谈！柏格博士
您知道大约 30% 的卡路里来自种子油吗？查看对 Chris Knobbe 博士的采访，了解他对种子油的精彩研究。 查看 Chris Knobbe 博士的 YouTube 频道和网站：https://www.youtube.com/@chrisknobbemd 祖先饮食革命书籍链接：https://www.amazon.com/Ancestral-Diet... 应用程序链接： https://www.seedoilscout.com/https://localfats.com/ 应用程序评论：https://www.tiktok.com/@seedoilscout/...0:00欢迎，Chris Knobbe 博士！ 0:18 种子油与糖 4:44 糖尿病和种子油 12:36 种子油和营养缺乏 14:12 种子油的历史 17:49 种子油和垃圾食品 25:44 如何从饮食中消除种子油 27:13 玉米油和马齿玉米 30:06 健康食品的成本 请和我一起欢迎 Chris Knobbe 博士！ Knobbe 博士是一位眼科医生，过去 13 年一直致力于种子油研究。他的研究调查了工业种子油及其与肥胖、糖尿病以及当今困扰我们的几乎所有慢性疾病的关系。 1922 年至 1987 年间，食糖消费水平没有太大变化；然而，肥胖却增加了600%！在此期间，植物油消耗量从每人每天 78 卡路里增加到 497 卡路里！美国人平均从种子油中获取大约 ⅓ 的卡路里。 种子油如何导致糖尿病？简而言之，种子油会导致线粒体功能障碍，抑制人体正常燃烧燃料的能力。 种子油富含 omega-6 脂肪酸，这些脂肪酸积聚在我们的身体脂肪、细胞膜和线粒体膜中。这些多不饱和脂肪会导致体内氧化和炎症。他们也缺乏营养。当您食用缺乏营养的食物（例如种子油或糖）时，您的身体必须从营养储备中提取营养，从而造成营养不足。 棉籽油是第一种引入食品供应的种子油。它最初被制造为机油和灯油。它也被用作肥料和牛饲料。他们的目标是赚钱并销量超过黄油和猪油，制造商非常成功。到 2010 年，美国人平均每天消耗 80 克种子油。 从饮食中消除种子油的最简单方法之一就是停止购买带有标签的食物！重点吃肉、蛋、奶制品和农产品等天然食品，避免加工食品。 埃里克·伯格博士 DC 简介： Berg 博士，59 岁，是一名脊椎按摩师，专门研究健康酮症和间歇性禁食。他是畅销书《健康生酮计划》的作者，也是 Dr. Berg Nutritionals 的总监。他不再执业，而是通过社交媒体专注于健康教育。 在社交媒体上关注我： 脸书：https://bit.ly/FB-DrBerg Instagram：https://bit.ly/IG-DrBerg 收听我的播客：https://bit.ly/drberg-podcast 抖音：https://bit.ly/TikTok-DrBerg 免责声明： Eric Berg 博士于 1988 年从帕尔默脊椎按摩学院获得脊椎按摩博士学位。就他自己而言，仅指该程度。伯格博士是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的脊椎按摩师，但他不再在任何州从事脊椎按摩治疗，也不再看病人，因此他可以专注于教育人们作为全职活动，但他仍保持有效的执照。该视频仅供一般参考之用。它不应用于自我诊断，也不能替代体检、治愈、治疗、诊断、处方或建议。它不会在 Berg 医生和您之间建立医患关系。在首先咨询医生并获得体检、诊断和建议之前，您不应改变您的健康养生法或饮食。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。

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