【学举重第11个月】：终于翻60kg了！再接再厉好好练稳技术
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艰难恢复到160KG
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64公斤级运动员刘美诗的高杠深蹲训练 150kg2次 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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周欣悦抓举训练104kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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把我的粉丝都放进去（6）
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挺举训练180kg 这也是挺举他的最好成绩 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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三项之力｜SBD711KG｜293/143/275
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73公斤级运动员颈后深蹲训练 240kg 2次 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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抓举极限105KG起不来我就死！干！没起来！
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小龙的挺举训练 一个多月前经历了一次股四头肌的拉伤 艰难恢复到现在的185kg 而且是在抓挺合练中的挺举表现 体脂水平也有明显的下降 举重线上线下私教
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50kg女生如何硬控路人30s
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200多人的举重爱好者群被一夜解散，事出何因？！问我的人很多，我请大家吃个大傻瓜吧。别说我没告诫你们：擦亮眼睛，别让举重这么小众的爱好被2个小人玷污
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发力点高抓！好帅哦 乓的一声就上去了
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麻薇的膝上抓举训练80-85kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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阿纳托利单手160kg 把哥们整emo了
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解锁下蹲翻55kg！有手就行（不是）
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垫高宽距拉 2000kg 下蹲抓 / 前蹲 / 划船 / 高抓 | CrossFit 小学生日常 20240726
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深蹲240kg×6（高杠、套膝），减脂的报应来了。
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能救一个是一个，为什么健身不要练三大项？
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105kg挺举做组训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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【第12次举重课】 我终于把杠铃带到发力点啦！！虽然出肘还是比较卡！小进步也是进步啦
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很爱也很难
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2024-07-26 后蹲 130 挺 80
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三大项，哪个最难？
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塔神在16年u23锦标赛上挺举222kg 235kg 慢动作
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【学举重第4个月】挺举50kg！第一次把这个重量举过头，这种感觉实在是太爽啦！
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55公斤级麻薇挺举训练100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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软杆就是我的玩具，250kg我来了
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垫铃翻+蹲，虽然软绵绵的，但60kg一组2次还是完成了
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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挺举，但是蹬展还是不够……
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
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垫铃翻67.5kg✔但第一次挑战70kg失败。得努力强化接铃的“架子”
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如何优化你的卧推出杠！卧推教学系列 P1
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150kg上挺2次，第二次推太高了，失去重心
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@玩原神的体育生，我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高？
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最强举重选手，拉沙·塔拉哈泽（Lasha Talakhadze）征战巴黎奥运会！！！#奥运会 #举重 #抓举 #挺举 #巴黎奥运会
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为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力，一直上不去重量。