日常VIOG｜记录一下上一次露营吃火锅｜有朋友想一起骑车露营可以一起呀
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BMX｜西安这雨下的越来越冷｜回忆一下之前冬天骑车日常
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健身日记｜深蹲145KG｜今日核心不稳强行做了三组第四组放弃｜明天要试试卧推了快两周没练期待一下
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BMX｜怀念大学骑车时光_刺猬
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健身日记｜深蹲140KG｜国庆陪家里人回老家跟家里人连喝两天白酒｜状态一般恢复恢复
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雅马哈R3｜带阿呜回家｜休假去宜家逛了一圈｜朋友360视角看看自己骑车的样子｜街道佛系骑行
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记录骑车路上的无语瞬间_刺猬
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健身日记｜下班后去练腿的猛人
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健身日记｜背｜偶尔三个朋友约着一起练还挺有意思的｜健身应该是开心的
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飞盘局｜第一人称玩飞盘｜露营装备升级｜虽然有点冷但运动起来飞一飞飞盘｜坐着喝喝茶还挺美的
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健身日记｜负重引体30KG｜认真的背部训练｜坚持进步努力加油
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健身日记｜卧推90KG｜肩伤两周第一次卧推｜状态还不错没有明显痛点｜慢慢恢复加强肩袖强度
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健身日记｜深蹲137.5KG｜练练腿练练肩｜感觉故意等待着肩彻底崩了的那个时候
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健身日记｜深蹲140KG｜肩伤继续静养缓了几天来练练腿｜有没有有恢复肩伤的经验传授一下
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雅马哈R3｜上次加完油下雨这次换完机油又连下三天雨｜运气真好｜佛系街道骑行｜头盔视角
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健身日记｜w1d4｜弹弓卧推105KG｜睡的多所以状态感觉还不错
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骑行才10公里就膝盖疼？一分钟教你怎么避免！
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健身日记｜w1d3｜硬拉150KG｜不想做超程就加重做正常了｜传统状态还不错
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暴风雪来临，独自在荒野露营生存，夜晚寒风呼啸而过，窝在帐篷内烤着火取暖，睡觉很放松
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春风250sr｜回忆一下第一次跑西安骊山 话是真的多｜刺猬
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雅马哈R3｜天气好骑车也会很开心｜长安南路TT｜骑行记录｜头盔视角
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健身日记｜深蹲170KG｜上周计划没有完成｜这周努努力还算可以｜坚持
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tfsa jh-10 组好了，没动力了，来点刺激的1个赞50公里一个币100公里
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雅马哈R3｜兔年首骑｜西安真的太堵｜佛系街道骑行｜头盔视角
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w1d4｜95kg木板卧推｜练之前听一听张信哲演唱会彩排｜没有弹弓就拿木板卧推代替一下｜暂停硬拉拉的时候感觉很差但看着还好
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【cv凤城】一个梗接一个梗 | 哞～ “牵牛花” | 老板的公司不好进啊
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雅马哈R3｜蠢车把我别一下是赶着投胎呢_刺猬
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我淡淡没了😭
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w5d5｜背肩轻训日｜开开心心状态很不错｜轻轻松松下周减载
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两列追不上的小火车，我要换车，我要买GTR
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刺猬_西安居家隔离1月16号推举
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雅马哈R3｜斑马线烫脚不能走_刺猬
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健身日记｜乐刻初体验
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雅马哈R3｜堵城西安恢复往日风采佛系通勤｜上班路上用时增加一半｜怀念之前车少人少的街道｜头盔视角
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刺猬_250sr7.18绕8字练习
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雅马哈r3｜试试gopro胸口背带视角 一般_刺猬
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【刺猬】记录第一次负重引体
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哇哦，好快的女pro
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w3d3｜背部训练｜跟在健身房认识的教练两年跟四年多对比｜我太菜了
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BMX｜为啥摩托骑的顺因为有大学骑自行车的底子_刺猬
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刺猬_西安居家隔离1月13号推胸