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夏天出汗多喝水也多,我就成了一个无情的饮水机器
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瘦了这么多,老家人都没人出来我
七月减肥计划启动,再上一天班,我就可以去体检了,正好对比一下我的血脂有没有变化
减肥第十一天,果然涨称了
离目标越来越近了,现在天气太热天天吃凉拌菜
烤面包挺好吃的,凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
大体重女生的减肥记录,今天又是休息的一天
今日份的鼓励,希望能给减肥的姐妹带来一点动力
真的是好久没有吃蔬菜了,今天难得吃了蔬菜
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
第二天,刚开始果然掉秤很快,让我觉得月底之前我能掉10斤
体检的结果跟上一次比还是好了一些的,接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
居家办公的好处就是工作撸猫两不误,刘亦菲减肥法刚开始就破产了
之后掉秤应该会越来越慢了,月底之前到124有望,加油
67/今天长了1.8斤,果然吃了那么多,涨的一点都不冤
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
66/今天做了牛肉包子,真的好香,太香了,我吃了两个,明天肯定会长秤的,长好多斤
今天一整天,果然都不太饿,没吃什么东西
87/蛋断重启,今天久违的量了一下身体的围度,还是有变化的
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
15,三月份目标15斤,加油
已经是第六天了
今天一天吃了一个火龙果,昨天晚上做了一个噩梦
47/我竟然有被怀疑假吃的时候
正常更新体重了,果然涨了好多
75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了,我发现我这个人还挺好养活的
这个视频很长,我拍的不太好
公司马上就要搬家了,我还不知道新公司在哪呢
肚子不疼了,大早上还是吃点热乎的
马上就要放假啦,希望顺风车尽快接单,我就能带着瘦瘦一起去朋友那边玩了
体重持平了,休息在家就很容易吃多,又是吃撑的一天
持续掉秤中,运动开始打卡,减肥加油
一不小心热量就超标了,小零食果然是很容易多吃的东西
77/经过昨天的放纵,今天果然长秤很多,昨天放纵餐给我吃伤了,今天一点都不饿
82/液断的结果出来啦,液断测试结束,今天是母亲节,祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐,身体健康
感觉好像已经很久没有大扫除了,大扫除结束逛街犒劳一下自己
36/果然涨了不少,蛋糕的威力还是大啊
14,这月的目标是15斤,加油
46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
30/今天只吃了一顿饭,但是吃的有点多