思路对了，125kg做组比120kg做组就轻松多啦。
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65kg卧推，比想象中的轻松嘛。
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人生第一次备赛，冲鸭！
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硬拉150kg 5*5 +1，力量不会赐予毫无野心的人…
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冰与火之歌，冰激凌充碳后的力量训练。
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大重量一定要有人辅助
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和杠铃君不要极限拉扯，要琴瑟和鸣。
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目标卧推100kg
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无热身无腰带的传统硬拉～
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【92体重硬拉295公斤】
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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从艰难到轻松-传统硬拉
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硬拉140kg，比预期体感轻呢。
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卧推62.5kg做组比预计的轻松耶，不熬夜应该推得更好？
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122.5kg，一年前的硬拉极限，现在的无腰带做组。
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@单推胡桃的米卫兵 如何评价你硬拉极限我划船做组（昨天还练了腿）
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人均水平？
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这次硬拉全程锁握，练完大拇指的存在感太强了，疼麻了。
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划水周开启。现在深蹲100kg体感和年初80kg差不多。
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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常熟阿诺第一次恢复蹲腿140kg都勉强，第二次120kg蹲十次，接触力量举以后动作越来越标准了
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硬拉是最垃圾的健身动作吗？
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165kg超程硬拉叫腰椎起床
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女生三大项600kg是啥概念？
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艰难恢复到160KG
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80kg直腿硬拉，体感差不多rpe2吧。
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刚哥卧推160kg做组，就和呼吸一样简单！
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健身房见到一个人一个多小时只做深蹲硬拉卧推三大项是什么概念！？
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潘德雷划船 137.5kg
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第一次peaking到第四周，体感还不错。
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130 kg Deadlift
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第一次比赛，赛场上两破pr，成绩满意。
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扛着90kg杠铃用打太极的感觉去深蹲做组。
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又一轮的储备期，安心储备，戒骄戒躁。
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比赛这幅度怎么样？能三白么？
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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硬拉做组pr 135kg×3，达成！
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失之东隅，收之桑榆，硬拉表现不佳，还有卧推抚慰心灵啊。
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12时，卧推140kg×12。
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这个周期卧推能实现做组pr么？大大的期待一下。