不如，试试用太极拳来翻墙！
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武当秘传三十六式太极拳，全套教学视频
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打坐！昏沉？想睡觉？
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站桩时发抖是怎么回事？
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站桩时手臂发麻是什么情况？
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绝配！太极拳加上《清静经》，性命双修修起来
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太极拳修炼第一步
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【袁师懋道长解惑系列01】不同太极拳的功效区别，在于你想从中收获什么
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是这春光好，还是太乙五行拳好？
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蹲马步腰不直，多半是胯没开
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打坐时脑袋控制不住乱想……
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讨论：太极拳是练体还是练心？
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压腿关节会松？袁师懋道长：不能只练一种，它是个体系
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顺腹式呼吸和逆腹式呼吸有什么区别？
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道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
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腿部没力量怎么快速提高？
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【解惑系列02】站桩时胸闷是怎么回事？
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打坐要多久才能入门？熬吧！
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打拳膝盖痛该怎么办？
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丹田呼吸能做到全身毛孔一起呼吸？
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武术为什么变得“不能打”了？
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武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
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武当袁师懋教修炼：太极修炼之法②练习篇
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工作之余修行养生如何选功法？
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武当太极二十八式（背后跟练版）
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注意力不集中？靠自己很难收回注意力，不如先借助他物
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武当“红缨妹妹”学枪日常
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你怎样做才能超越别人？
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“眼睛会了”重要，还是“身体会了”重要？
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“我”和“你”和“他”不是一个人
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大老爷们儿拍照也可以可爱啊——来自武当袁道长太极亲授班
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打坐时越坐越冷，可能是你不适合直接打坐。试试马步！
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武当“红缨妹妹”，谁说萌就不能飒了！