打拳膝盖痛该怎么办？
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【面相解读】赵丽颖修行修心后的变化
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注意！经常没精神可能是神乏！
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拉筋之术
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大小周天需要用“意”才能运转吗？
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传统道家修心方法
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腿部没力量怎么快速提高？
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是不是还在好奇：道人为什么扎道髻？
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打坐结束后可以洗澡吗？
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打坐时脑袋控制不住乱想……
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打坐要多久才能入门？熬吧！
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简单一招 训练呼吸
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马步、站桩，身形正确的前提是胯要活
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不要强掰！！！打坐时的腿法是这样的！
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练太极拳到底伤膝盖吗？
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关于练八段锦“颠”的时候膝盖弯直的问题
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你是修“心”！又不是修“脑”！
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打坐盘腿坐不久，可能就差这一步
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蹲马步腰不直，多半是胯没开
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不如，试试用太极拳来翻墙！
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道爷:打坐不要轻易碰！
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打坐脑子乱想怎么处理？
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“哭”“打呼噜”……人打坐为什么有不同表现？
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打坐时越坐越冷，可能是你不适合直接打坐。试试马步！
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道门【混元桩】教学 所谓百练不如一站
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修行就是修心，那“心”又要如何修呢？
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太极拳修炼第一步
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强肾马步桩细节来啦
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打坐盘腿教学
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原来“潇洒”不是目的，只是修行的基础
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修的是“我”，当然以“我”为准！
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站桩时脚痛怎么办？
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压腿关节会松？袁师懋道长：不能只练一种，它是个体系
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武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
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“眼睛会了”重要，还是“身体会了”重要？
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跟一切的烦恼说“拜拜”！
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武术为什么变得“不能打”了？
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一直说的“自然呼吸”到底有多“自然”？
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只有不上不下的人才会“抱怨”
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工作之余修行养生如何选功法？
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怎么能让腿又细又有力？