京东 11.11 红包
深蹲220kg
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270kg第一次蹲这重量
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今天推175kg
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220kg教练辅助推一个
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180kg推不动了
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200kg失败
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150kg推12个
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150kg还是推12个
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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戴绑肘190kg能推两个，感觉能推三个
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肌肉男膨胀
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卧推205kg第一次成功推起
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190kg也是一个
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175kg两个
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卧推140kg17个
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深蹲240kg
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170kg三个
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第一次蹲这个重量试一下
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140kg十个
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今天200kg终于推起来了我很开心
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220kg今天蹲三个
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推肩练胸加三头
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150kg第十个实在推不动了
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深蹲200kg
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220kg
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今天练腹部抗击打，教练这拳穿透力可以
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180kg第二组
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推180kg
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最后一组100kg推39个
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190kg第一组一个
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卧推200kg不戴护肘直接推起
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今天推180kg感觉好沉，最近有些累了
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今天练160kg10x3
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【传奇scav】我的最新作品，快来一睹为快！
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160kg容量训练
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卧推195kg差一点 今天练的太多了
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150kg十个
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卧推170kg6个
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卧推160kg10x4容量训练
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50kg推胸
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140kg练六组