V
主页
健身房整活失败(运动一定要注意安全)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
健身房的神操作(运动也要注意安全!)
硬拉 断了 肱二,深蹲 折了 骨头,运动一定要注意安全!
虽然卧推失败了,但逃杠成功了,卧推失败集锦(运动一定要注意安全)
卧推压到了坤,硬拉摔到了头!(健身一定要注意安全!)
健身房的恐怖瞬间,卧推把小臂干骨折了,健身要注意安全!
当你的健身伙伴是只猫时,它能做什么?
坐姿划船 一定 要带头盔啊!运动也要注意安全!
400kg倒蹬被砸,看着就疼,运动一定要注意安全!
深蹲 辅助,砸了 辅助,压了 自己!深蹲还是用安全杠或者直接弃杠吧!(健身也要注意安全!)
濒临死亡 的 成功 逃 杠,卧推逃杠,(卧推架一定要选有保护杠的)
这就是你半夜还在健身房的理由!!??
挺举砸到了头,抓举闪到了腰,运动一定要注意安全,循序渐进啊!
健身房的蜜汁操作,运动也要注意安全
大体重的人也能 攀岩,也可以 跑酷,身大力不亏!
在健身房练着练着人就没了
拔罐 的 神,第一次见这种拔罐,运动康复专业的吧!
和小伙伴一起健身!一时分不清上面的强还是下面的强
健身房打卡,窄距蹲70(看我大飞肘)
跳绳仙人,上班抽空跳跳绳,身体倍儿棒
哑 铃 卧 推 把膝盖搞折了,卧推被压合集,卧推一定要用保护杠啊!!!
第一次去宿舍健身房
两块多一次的健身房
美 背 欣 赏,最喜欢哪个背?(附上几个练背的好动作)
弹力带练胳膊,弹力带练爆你的肱二头肌
分腿蹲教学,教你找对分腿蹲重心,两个技巧让你稳如泰山,膝盖不再不适(纯干货)
双力臂大神合集, 完成这些动作需要多少汗水啊!!
做一个引体向上,给一百美金!
健身房健身后换上自己的衣服
膝盖不舒服?可能和髋关节活动度有关,教你如何改善髋关节活动度!(纯干货)
杠铃 杆 上 做 俯卧撑,健身房老板直接退卡
字 面 意 义 上 的 街 头 健 身
弹力带训练系列,随时随地练背阔肌!
胸肌训练计划(纯干货)
大重量深蹲完,接着来个 后 空 翻!大神们的极限操作!
深蹲时骨盆前倾,教你找到解决方法!
徒手健身动作库之居家运动,不用任何器械,只需要地板
徒手健身动作库,健身入门2
轻运动跟练系列,下班跟着练全身,出出汗,睡得香
背阔肌训练干货,让背阔肌完整收缩的诀窍!
就算被上天抛弃,永远也不要自暴自弃!