看到就是赚到！大重量深蹲时该怎么去呼吸！
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大重量深蹲要怎么呼吸
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什么是粘滞点？学会以后不再害怕深蹲！
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做大重量卧推一定要注意这个细节…
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哑铃上斜推胸怎么做？
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150公斤深蹲，我能起来吗？
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深蹲站距宽窄有什么区别？该如何选择？
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183cm，75kg，深蹲182.5kg什么水平？
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把起杠当成一次深蹲
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你会不会做俯卧撑？不要瞎做！
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有史以来，最有效的训练计划，没有之一，干货比较多，建议收藏反复学习
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挑战深蹲80kg！什么水平！
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第二集：165公斤深蹲我还能起来吗？
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怎么更孤立练习手臂二头？
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杠铃推肩该怎么去推？
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183cm 75kg，深蹲180kg什么水平？（从热身开始全记录）突破记录就是开心的一天！
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第一集：160公斤深蹲起不来？不存在的！
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想要胸部饱满，练胸一定要注意这点！
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感觉越来越Ｑ弹了
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183cm 75kg，深蹲187.5kg什么水平？（每天进步一点点）
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深蹲小技巧！一下子就感觉不一样了！
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不同角度甩掉拜拜肉！！
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共享单车你会骑吗？你的膝盖还受得了吗？
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为什么练胸总感觉肩膀酸？你练对了吗？
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国庆吃点什么
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你的深蹲也有这个问题吗？这样做可以很好的改善！
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人生海海，热爱可抵风浪～
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练腹为什么老脖子酸？就因为不会呼吸，今天腹白练了
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如果胸部下垂，就去练这个动作，男女通用！
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深蹲185kg有没有达到平均水平（183cm）
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深蹲练腿跟上半身有没有关系？
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为什么你的胸就是练不大？看完你就知道！
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好身材的秘诀是什么：不要停！！
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哑铃俯身臂屈伸练三头
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思想是上帝给我们的最好的礼物！你可以不受限制的畅想所有！只要足够想！
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突破极限固然是值得开心和记录的时刻，但不是每次都能成功，而真相往往是大多时候你都会失败，所以关键在于，你还敢不敢一遍又一遍的顶着压力去突破极限！
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走哪练哪！今天你锻炼了吗？
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永远不嫌晚！
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如果一生只有一次翻身的机会，那就用尽全力吧
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练背之前一定要做的三个激活动作！尤其是最后一个！
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练胸之前要做哪些准备