京东 11.11 红包
是水里自由自在的自己呀～
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有问必答•蛙泳蹬腿&换气～
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一起去游泳吧～今天也有好好游泳～
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在空无一人的池子里面跳啊跳啊跳
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泳池里抢呼吸器
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喜欢浅浅的颜色～游泳日常
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鸭式下潜｜水深下不去？弯个腰就好啦～
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好喜欢待在水里啊
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上班族抽空去游泳，包场了一小会儿
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单臂蝶练习～
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100蝶尝试过了，蝶泳换气没问题了～速度我不着急，先把动作学好把量练上去～
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蝶泳1+1+1练习
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自学游泳｜多拍视频纠动作～因为没有教练指导呀～
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仰泳｜出发的时候一不小心扎太深
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整个时段就我和小伙伴游泳
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我的水下全景镜头画面终于不被分割啦～
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打腿练习
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玩水时间｜浮板还能这样玩哦，一镜到底后滚翻
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仰泳日常
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今天换了个时间去游泳，人稍微有点多，毕竟是周末
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蛙泳｜蹬腿&划手各四步～
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活在自己的喜欢里～
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蝶泳腿练习
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孜孜不倦寻找蝶泳节奏
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蛙泳转身练习
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潜水小姐姐上岸了
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今日份蝶泳练习～
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蝶泳腿和霍元甲很配哦
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初学蛙泳｜2种错误蹬腿动作｜自查自纠～
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防溺水自救技能多多益善～
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四种打腿练习 （很开心一周时间一千粉啦，我会继续努力哒）
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顺其自然的人生才快乐～蝶泳学习中～
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2024蝶泳修炼计划从浮板抬头蝶腿开始～
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最后一个双脚跳视频，因为开始练习前后脚跳了
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学游泳拒绝焦虑，开心最重要；我就一刚自学了两年的业余游泳爱好者
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竞技波蛙出发全套动作
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没有教练的我，自己卷自己～
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浮潜潜水的时候，面镜进水一招搞定！～
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仰泳有要学的吗？自学仰泳流程来啦～7步走，每步多多练习～
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今年的任务就是把蝶泳修一修～
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感谢三年前学游泳的自己～