缺氧深蹲～直接躺下就睡～
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华众取宠｜pt华哥“深蹲”270kg*3
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深蹲200公斤，真的很难吗
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减载划水～～
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经常健身的人最讨厌听到一句话，除了这句你们知道还有什么吗？#腹肌 #看看腹肌 #健身教练培训
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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【陈康】日常大重量深蹲
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硬拉355 在商健是个什么水平
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深蹲297公斤｜隶德体育深蹲短裤实战测评
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硬拉是最垃圾的健身动作吗？
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《通电的杠铃》第一次蹲水牛杆是种怎样的体验？
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想要背宽，学会最大化的利用肩胛上下回旋！尽可能少的利用肩胛内收。让肩胛骨贴合在后胸廓上只做肩胛面的活动。不要有水平面上的内收外展活动
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目标卧推100kg
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纪念自己半年多来卧推的进步
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卧推被压～来自保护杠的背刺～～
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用小配重片训练，被商健私教无情嘲讽？！
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练肩的秘诀就是千万不要上重量
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初入力量举，100公斤卧推10×5组，直接胸肌爆炸，拿捏！
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近期最可怕的训练事故-双股四断裂
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不懂就问，深蹲真的像陈康说的那样吗？
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深蹲瞬间被压死，保护杠yyds
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臂围37，卧推140公斤？？原来是健身房新器械！固定器械卧推~~还是半程的，140公斤随便推~
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硬拉多加20kg确实是纹丝不动
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对于自然健美来说，这是最高评价了吧。
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为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以，在现实中却寥寥无几
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【娃哈哈兑科技!?】运动学博士深度锐评逆天原神体育生
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福州疯狂猪妖😫😫😫😫
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健身房龙级灾害之原神体育生挺举
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如果可以不练腿的话就好了……
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卧推废物～～
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「saucy_stanford 」不同类型的深蹲者
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59公斤萧敬腾挑战100公斤哑铃，他会是这个级别第一人吗
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你会为了这对儿钢片用这么构思的深蹲架吗
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18岁的轮子哥刚买完助力带立马到健身房硬拉306公斤4次
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无热身无腰带的传统硬拉～
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新手练肩你千万不要这样做！
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划船，爽！引体，爽！
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浅浅蹲个400kg
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卧推60kg被压太丢脸了
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跟着大神训练！！
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“加减法”蒋劲夫：一根鼻毛也不能放过！