哑铃卧推50kg x 7
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🫧
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曹氏卧推 精神氮泵
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【胸部训练】平板哑铃卧推50kg、上斜哑铃卧推40kg做组
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自学两小时成果绷不住了
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平板哑铃卧推55kg、50kg7次
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老公为第五人格出走的那个雨夜
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#heels##高跟爵士##课堂记录#
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负重50kg山羊挺身、177.5kg离心硬拉
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体重81.5kg 无装备深蹲200kg在B站什么水平？
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体重81kg 三大项600kg 7.4倍体重
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【这样放松肌肉，你也可以蹲又深又稳】
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上斜卧推90kg 7次、平板哑铃卧推50kg 5次
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平板杠铃卧推115kg｜哑铃卧推50kg
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【我常用且简单粗暴的力量训练计划】
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负重15kg颈后引体、45kg哑铃划船、70kgT把划船
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深蹲200kg x 2
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我最喜欢艺术了
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四组50kg、两组40kg哑铃卧推
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平板卧推103.5kg｜上斜卧推80kg
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五组100kg上斜卧推
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【这个视频教你从根本上解决深蹲时屁股眨眼】
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哑铃卧推50kg 5x5
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万物皆可转
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我，根本不知道怎么玩下去（动态视频仅动态可见）
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颈前深蹲160kg也不需要装备了
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2岁小孩都能开飞机了？
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杠铃卧推109.5kg｜哑铃卧推50kg｜上斜卧推80kg
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【UFS】时间悖论[Skin Part1]
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硬拉220kg、直腿硬拉140kg
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这个新游戏真好玩，刚公测
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负重25kg引体10次 21.04.20 背训vlog
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【背部训练vlog】T把划船70kg、哑铃划船50kg
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杠铃卧推109kg 7｜6｜6｜6｜5次｜40kg哑铃卧推｜80kg窄推
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哑铃卧推45kg5x6｜80kg上斜卧推
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115.5kg卧推5x5｜40kg哑铃卧推3x8
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【胸部训练】40kg哑铃卧推13次、50kg5次
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79kg健美爱好者挑战双力臂