总重90kg的倒立撑～
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这么搞，胸肌很难不大啊～｜卧推100KG×10
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倒立课堂！♥️ #运动 #精彩片段
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前臂倒立分腿慢起其实很简单，5步练习解锁
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倒立撑20做组什么水平?
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借力俄挺俯卧撑
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徒手练出来的100+kg卧推！
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负重100KG屈臂撑，达到铁馆入门水平了吗？
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倒立撑，五个半？力量不足。
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质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
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183的身高确实费劲啊
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倒立第一次破1min
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附近几个公园，找不出一对标准单双杠🌝
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前臂倒立跳不上去？可能是你没用到臀，一步激活轻松起跳
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晃晃悠悠，负重70KG做组。
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迈克·泰森俯卧撑，在什么条件下创造出来？超级流行动作！
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倒立撑但是旋转90度
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在海豚式当中培养前臂倒立单腿慢起的能力
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倒立俯卧撑，看看能做几个
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公园训练，享受，不下雨就更好了。
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倒立撑极限26个，什么水平？
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猜一下我现在的臂围是多少？
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双力臂极速版
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省流：“救我！”｜卧推100KG11次，我已毫无保留。
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超级俄大兵，没有不可能
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分腿俄挺练习。
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在家练倒立俯卧撑
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吊环90度倒立撑，试试就逝世………
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杠铃上倒立走路？？！！杠铃上虎扑倒立俯卧撑？？！外国人能做的动作中国人也能做！国内极其罕见的骚操作！！！
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十个倒立俯卧撑（不靠墙）
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当街健选手去健身房｜负重70KG屈臂撑做组
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拼尽全力、跌倒、爬起、然后继续
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穿衣显瘦？脱衣有肉。
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俯卧撑
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这算是解锁倒立撑了吗？
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第125天150个俯卧撑！没时间怀念过去了，现在即是未来
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🏙️
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户外锻炼臂力
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今天练腹
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倒立撑20+做组了
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俯卧撑真的能把身材练好吗