当街健选手去健身房｜负重70KG屈臂撑做组
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晃晃悠悠，负重70KG做组。
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140多斤的大理石，负重180斤。
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负重100KG屈臂撑，达到铁馆入门水平了吗？
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徒手健身八年练出来的40+臂围～
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等玩不动街健就练腿
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给器械上个大重量|负重屈臂撑
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🥹🥹🥹不健身没问题，一健身浑身病
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一个新的起式
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可惜实力不够
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这么搞，胸肌很难不大啊～｜卧推100KG×10
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用时九年，我成为了一个力型兼备的健身爱好者。
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俯卧撑
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附近几个公园，找不出一对标准单双杠🌝
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猜一下我现在的臂围是多少？
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质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
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倒立撑与倒立压分腿俄挺
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端午节在健身房与铁片为伴
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176 帅气强壮肌肉帅哥陈凯旋健身房直播 2024.8.11
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哑铃单臂划船正确做法
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旧视频编辑
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负重20KG但是倒立撑且90°
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今天休息吗?如休！
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负重100公斤×7了，每周都在进步。
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低级组合
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拿下！负重125KG屈臂撑！
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高中时的街健花式动作。
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男大健身vlog#2024比亚迪校园达人共创大赛#中国青年敢越敢行
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马上就两百粉了哈哈哈哈哈
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我用一个月解锁了110KG负重臂屈伸。
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男子分享自己锻炼的健身房开在了美食街楼上。网友：在跑步机上跑20分钟，等会儿下去吃什么都想好了
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我能想到走出困境的唯一办法就是改变。
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无意义，无内容。
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一个普通人的八年徒手健身历程，仍在继续！
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珠海街健赛氛围太炸裂，在现场直接突破了。
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怎么和我想象的完全不一样啊
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🏙️
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还是得脱鞋练啊/doge
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记录～俄挺基础训练。
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我如何安排训练？八年徒手健身经验分享。
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心情不好的时候，就负重100做个组吧｜恢复训练