Penny Barnshaw的11月小合集
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Penny Barnshaw -燃烧482大卡！！无重复｜有氧全身HIIT *（60min）
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Penny Barnshaw- 燃烧452大卡！TABATA全身死亡训练 （45min）
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【PennyBarnshaw】高强度全身哑铃TABATA
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Penny Barnshaw ——5天 纯~力量训练 课程
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【Home Gym】车库女孩Penny Barnshaw 12月合集
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Penny Barnshaw ——最新周课 承接之前6周课程 非官方 按照上传顺序自排整理（未完 随更）
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【PennyBarnshaw】小哑铃负重走路（自配BGM）
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【PennyBarnshaw】60 MIN SWEATY SUPERSETS Strength & Cardio Workout
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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】45分钟燃脂铁锅大乱炖，力量混合有氧+腹肌训练
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Penny Barnshaw ——2021年4月份 官方5周课程 这是官方课程 官方课程 比我自排的好 喜欢她视频的以这个为主
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【合集】Penny Barnshaw | 油管训练合集搬运-1.0
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「Penny Barnshaw」60分钟力量有氧锻炼｜2×5kg/10kg｜无重复｜哑铃HIIT｜强烈燃烧脂肪💪
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【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】一小时超级组力量混合训练
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【Advanced系列】肥肉咔咔掉，Penny Barnshaw 四月重训新计划
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【肥肉咔咔掉 Penny Barnshaw】60分钟无重复哑铃有氧训练
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Penny Barnshaw（专业教练）—— 应小伙伴要求 自排第二套 力量塑型为主 器械融合无器械自重+ HIIT 4周 28天 训练课程
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Penny Barnshaw ——2021年5月份 官方4周课程 这是官方课程 官方课程 比我自排的好 喜欢她视频的以这个为主
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【肥肉咔咔掉】40分钟抗阻哑铃有氧
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Penny Barnshaw Walking Workouts
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【Home Gym】车库女孩Penny Barnshaw十月更新合集
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Penny Barnshaw ——2021年 6周 力量塑型训练课程6 Week Fit, Lean and Strong Challenge
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【Penny Barnshaw】penny2套超级组锻炼合集，杀手级，力量和有氧混合，高强度，硬核！
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【肥肉咔咔掉】一小时功能训练
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【Home Gym】Penny Barnshaw 7月训练更新
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有氧、力量她很行，Penny Barnshaw 二月更新合集
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「Penny Barnshaw」45分钟全身哑铃与体能锻炼｜举重｜专注于力量燃脂🔥
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【肥肉咔咔掉】40分钟无重复哑铃有氧
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自用|一周Penny Barnshaw一小时暴汗燃脂HIIT训练（六）