京东 11.11 红包
健身房的史密斯你真的会用吗
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
为什么我不推荐你用史密斯机？
...
器械攻略 | 史密斯架的使用方法
...
教你健身房里的史密斯机怎么用，非常适合新手哦！毒王健身小课堂 专业健身联盟
...
【新手教学】史密斯深蹲，如果刚进去健身房，我觉得这个动作更适合目前的你
...
只用史密斯！4个完整的胸部卧推训练，让小白的胸部训练再次升级
...
史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实更安全
...
小白健身房锻炼指南--史密斯平板卧推
...
健身房比较基础的器械，史密斯机你会用了没？
...
答应我，这种带倾斜角度的史密斯，不要再用错了好吗
...
史密斯平板卧推教学
...
新手练胸｜史密斯上斜卧推这么练！(详细教程)
...
【干货】卧推和史密斯卧推的区别和选择！
...
不再害怕走进力量区｜健身房器械入门之史密斯机练全身！
...
你真的会用【龙门架】吗？超详细龙门架使用教程，一台器械练全身！
...
史密斯深蹲还不会做吗？
...
【科普】自由深蹲架VS史密斯机，究竟应该练哪个？
...
100kg史密斯可以推8个，自由卧推100kg能起一个吗？
...
【史密斯机】练全身！教你超详细使用教程
...
有倾角的史密斯机架，你应该面朝哪个方向做深蹲？
...
健身房：史密斯卧推教程，适合新手，小白。
...
健身房最“讨厌”这种人之 史密斯深蹲
...
史密斯上斜推胸的七大细节！
...
【保姆级健身器械教程】SMS史密斯卧推
...
100kg史密斯架
...
胸部训练：史密斯上斜卧推，仔细看认真听，有用的
...
胸部训练：史密斯平板杠铃卧推，仔细看认真听，有用的
...
史密斯平板卧推详解
...
史密斯使用方法，以及史密斯深蹲的动作讲解
...
倾斜史密斯，该往哪个方向推？
...
杠铃深蹲别再用史密斯了！
...
保姆级卧推教程：教你如打造一个强有力的杠铃卧推
...
史密斯卧推的常见错误，你中招了吗？
...
史密斯卧推
...
7.史密斯机：健身史上最烂的发明
...
你真的会用史密斯机吗？90%新手都会犯的错误
...
倾斜的史密斯，朝哪边练啊？
...
蝴蝶机练胸保姆级教学，赶紧保存，绝对干货
...
臀腿日｜史密斯机炸臀💥这家伙下手太狠了🥵
...
新手必学的胸肌训练动作，掌握史密斯卧推的技巧，需要注意这几点
...
史密斯架使用视频指引